健康资讯

查疾病找医生

首页 > 母婴育儿 > 育儿指南 > 婴幼儿喂养

怎样给孩子烹调胡萝卜

婴幼儿喂养编辑博禾医生

127次浏览发布时间：2021-08-08 10:16:26

关键词： #胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素。在体内，胡萝卜素可以变成维生素a，提高人体的抵抗力，所以有比赛人参的雅号。但是胡萝卜有特殊的味道，孩子们经常不喜欢吃。为了提高胡萝卜素的吸收利用率，烹饪方法有很大的讲究。那就是，烹调胡萝卜时宜注意“掺”、“碎”、“油”、“熟”这几个字。

(1) “掺”：胡萝卜与肉、蛋、猪肝等搭配着吃.可以消除胡萝卜的味儿。

(2)碎:胡萝卜植物细胞的细胞壁厚，消化困难，切丝，切碎，破坏细胞壁，吸收细胞中的养分。此外，如果它被打碎孩子们就不能选择它。

(3)油:在体内，胡萝卜素变成了维生素a，脂肪变成了载体。没有加油，同样多的胡萝卜素.转变成维生素 A 的比例会大打折扣。

(4)熟:胡萝卜不应该生吃。可以蒸熟后掺和在其他水果中榨汁喝。

胡萝卜

上一篇：孩子吃什么不用太民主

下一篇：婴儿补钙食谱:鱼松

延伸阅读

宝宝吃胡萝卜会便秘吗？宝宝吃胡萝卜为什么会便秘？

宝宝吃胡萝卜会便秘吗？宝宝吃胡萝卜为什么会便秘？

其实有很多人不太喜欢吃胡萝卜，主要是觉得胡萝卜有一股特殊的味道，但是有不少人吃胡萝卜主要是因为胡萝卜的营养丰富，所以很多妈妈经常会让自己的孩子吃胡萝卜，而且吃了对眼睛有好处，那宝宝吃胡萝卜会便秘吗？宝宝吃胡萝卜为什么会便秘？1、宝宝吃胡萝卜会便秘吗宝宝吃胡萝卜有可能会导致便秘。见过胡萝卜的人都知道，

#便秘 #宝宝 #为什么会便秘

前列腺癌患者饮食注意事项多吃番茄和胡萝卜

前列腺癌患者饮食注意事项多吃番茄和胡萝卜

随着我国逐渐进入老龄化社会，老年人的健康问题受到社会的关注。前列腺癌是一种恶性肿瘤，它在老年男性中较为常见的疾病。对于前列腺癌，患者除了要采取积极的治疗手段外，还需要在饮食上注意，吃一些有利的食物，这无论是对于患病的男性还是未患病的男性都是值得去了解和实践的。根据有关调查，胡萝卜素对于前列腺癌患者十

#前列腺癌 #前列腺

胡萝卜可降前列腺癌风险防癌常吃这几种食物

胡萝卜可降前列腺癌风险防癌常吃这几种食物

如果男性朋友没有定期去医院进行前列腺检查的话，那么是很难发现早期前列腺癌的，而且临近而对男性朋友的危害性是致命的，所以这让很多中老年男性朋友感觉到比较担忧，其实如果男性在平常经常吃胡萝卜的话，那么也可以适当的避免前列腺癌疾病。有研究发现，每周吃胡萝卜3到5次的男性朋友，比每周次数少于一次的男性朋友患有

#前列腺癌 #前列腺

白癜风可以吃胡萝卜么

白癜风可以吃胡萝卜么

白癜风患者可以吃胡萝卜，但是要注意适量，不建议一次性吃太多。胡萝卜中富含的胡萝卜素，可以起到促使黑色素代谢合成的作用，缓解白癜风患者皮肤上出现的白斑，能够帮助病情治疗。胡萝卜中富含的胡萝卜素和维生素A，对眼部有保健作用，能够有效减轻眼部疲劳，缓解眼部干涩情况，防止夜盲症的发生，对于一些熬夜工作或学习

#白癜风 #胡萝卜

10个月宝宝食谱及做法：胡萝卜这样做宝宝最爱吃

10个月宝宝食谱及做法：胡萝卜这样做宝宝最爱吃

10个月宝宝，这个月起，辅食将正式成为主食，食物的营养密度也应该进一步增加。下面是小编给大家整理的10个月宝宝食谱及做法及做法，供大家阅读!10个月宝宝食谱及做法:煎猪肝丸子营养分析:这种软嫩可口的猪肝丸子中，猪肝含有很丰富的铁、锌、VA、VB12等营养素，是预防婴儿贫血的好食品。制作方法:1、将猪肝剁成极碎的泥，洋葱切

#宝宝 #胡萝卜

胡萝卜吃多了会导致骨质疏松吗骨质疏松患者要少吃哪些食物

胡萝卜吃多了会导致骨质疏松吗骨质疏松患者要少吃哪些食物

骨质疏浚在中老年人中很常见，但现在骨质疏松症越来越年轻，骨质疏松症的日常饮食非常重要，适当的食物矿物质和无机盐可以为骨骼提供营养，促进健康，但错误的饮食会加重骨质疏松症，所以预防骨质疏松症必须从饮食开始，骨质疏松症少吃三种食物，具体的三种？让我们一起看看。骨质疏松症少吃三种食物1、胡萝卜胡萝卜是我们

#胡萝卜 #骨质疏松

吃太多胡萝卜小心皮肤变黄胡萝卜过量会导致女性不孕吗

吃太多胡萝卜小心皮肤变黄胡萝卜过量会导致女性不孕吗

胡萝卜是一种非常健康的成分，它含有非常健康的胡萝卜素，但也有美容和减肥的效果，所以它受到了许多女性的青睐。但需要提醒的是，虽然胡萝卜很好，但也不能贪婪，研究发现吃太多的胡萝卜可能会导致不孕。胡萝卜美容瘦身深受女性青睐胡萝卜富含胡萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙和食物纤维几乎可以与美国综合维生

#胡萝卜 #皮肤

想生育的女性不要吃胡萝卜酒精是女性不孕的主因吗

想生育的女性不要吃胡萝卜酒精是女性不孕的主因吗

生育是人类繁衍的伟大使命。父亲和母亲是一个美妙的名字。父爱和母爱是无价的。然而，在日常饮食中，有一些食物威胁着男女的生育能力。怀孕的男人和女人必须注意。让我们跟随小编了解一下。导致女性不孕的食物1、咖啡研究发现，咖啡对怀孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯以上咖啡的女性只有一半不喝这种饮料。因此，

#胡萝卜 #生育

胡萝卜素会影响女性健康吗哪些食物会导致女性不孕

胡萝卜素会影响女性健康吗哪些食物会导致女性不孕

很多人说没有孩子的女人是不完整的，但近年来，女性不孕症患者越来越多。女性的原因是什么？什么食物会导致女性不孕？孩子是家庭的中心，每对夫妇都想有自己的孩子。然而，随着生活方式的改变，越来越多的女性患有不孕症，导致女性不孕的原因有很多。饮食是一个重要的方面。哪些食物会导致女性不孕？1.高纤维食品：这是女性

#胡萝卜 #食物

胡萝卜素对女性健康有什么影响哪些食物会引发女性不孕

胡萝卜素对女性健康有什么影响哪些食物会引发女性不孕

1.高纤维食品:这是女性不孕的重要饮食原因。专家发现，全麦面包、通心粉等高纤维食物的摄入会扰乱女性的激素平衡，吃得越多，怀孕的几率就越低。同时，长期摄入高纤维食物不仅会降低激素水平，还会停止排卵。此前的研究表明，高强度运动、焦虑和压力导致排卵停止，这是第一次将健康饮食与之联系起来。2、吃太多胡萝卜：吃一

#胡萝卜 #食物

胡萝卜吃多了小心不孕坚持素食主义易致女性不孕吗

胡萝卜吃多了小心不孕坚持素食主义易致女性不孕吗

为了保持苗条的身材，许多女性朋友选择素食。素食主义减肥已经成为一种流行，并受到许多美女的青睐。然而，医学研究表明，素食主义损害了力有害，甚至导致不孕。近年来，素食饮食逐渐流行起来。尤其是身材丰满的女性，甚至以素食为习惯，希望达到减肥的目的。不可否认，素食确实有助于减肥。然而，最近医学界对素食的研究证

#胡萝卜 #不孕

哪些食物容易导致女性不孕摄入大量胡萝卜素会导致闭经吗

哪些食物容易导致女性不孕摄入大量胡萝卜素会导致闭经吗

向日葵籽的蛋白质含有抑制睾丸的成分，会导致睾丸萎缩，影响正常的生育功能。因此，育龄青年不宜多吃。需要注意的是，咖啡、胡萝卜、向日葵籽等食物中的营养成分是人体所必需的。本文仅限制食物摄入量，而烤牛羊肉和棉籽油应纳入禁食范围。胡萝卜胡萝卜富含胡萝卜素、多种维生素和其他对人体有益的营养物质。女性吃太多胡萝

#闭经 #胡萝卜

点击加载更多

相关问答头条推荐

新秀芦比替定 vs 传统拓扑替康，小细胞肺癌二线治疗的新选择

新秀芦比替定 vs 传统拓扑替康，小细胞肺癌二线治疗的新选择

近期，《Lung Cancer》（IF：5.3）发表了一项事后分析结果，旨在分析Ⅱ期篮子研究中芦比替定二线治疗无化疗间隔（CTFI）≥30天且未伴中枢神经系统转移SCLC亚组的疗效和安全性，并将同时期一项随机对照Ⅲ期研究（ATLANTIS）中的拓扑替康数据作为间接外部对照进行比较。

麦迪格眼科医院：近视不可逆，早防早控很重要

麦迪格眼科医院：近视不可逆，早防早控很重要

中国青年报社社会调查中心对0至6岁儿童家长进行的一项调查显示，孩子视力完全正常的占比不到一半(45.8%)，处于边缘近视的占28.7%，已经近视的占25.1%。在近视儿童中，轻度近视的占21.1%，中

感冒后合理用药非常重要，吴太感康成为患者“必备款”

感冒后合理用药非常重要，吴太感康成为患者“必备款”

选择感冒药并不是难事，市面上有一些效果比较综合的复方产品，可以同时改善多种症状，大家感冒后直接选用此类产品即可。比如吴太感康，它里面的主要成分为对乙酰氨基酚、盐酸金刚烷胺、人工牛黄10毫克、马来酸氯苯那敏等，可以很好地缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞咽痛等症状。

溃疡性结肠炎自愈经验分享之“五驾马车”

溃疡性结肠炎自愈经验分享之“五驾马车”

关于溃疡性结肠炎我有发言权，我得这个病很多年了，花了很多很多钱，西医中医看了不少，这药那药吃了不下一箩筐，土方秘方也用过，保健品、益生菌也吃了很多品牌，每次结果还是迁延难愈，反复发作，还结识了几个病友，经常在一起交流心得，久病成医，相关的科普知识及用药经验不比某些庸医差。

“女性更年期之谜”揭秘：尼尔雌醇片为女性带来希望

“女性更年期之谜”揭秘：尼尔雌醇片为女性带来希望

想必大家都听过“更年期”这个词，但你们都了解更年期吗?更年期是病吗?带着这些疑问，今天给大家科普一下女性的更年期的“秘密”。当您临近50岁时，出现了烦燥、心悸、盗汗、焦虑抑郁、胸闷、皮肤干燥松弛、记忆

老年糖尿病一日三餐食谱大全：雅培益力佳SR，科学控糖新选择

老年糖尿病一日三餐食谱大全：雅培益力佳SR，科学控糖新选择

雅培益力佳SR含有蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质和膳食纤维等33种丰富的营养素[3]，包括构成抗体的主要成分蛋白质，能提升血糖代谢速度的铬元素，以及日常所需的钙、维生素D等各类维生素和矿物质，科学搭配的营养配方，可以均衡地补充糖尿病患者日常缺失的营养

成都施氏中医施正忠——师古不泥古创新不停步

成都施氏中医施正忠——师古不泥古创新不停步

施氏中医诊所的历史，要追溯到百余年前。彼时施正忠医生的父亲：施宝卿（1874～1978）老先生，承袭火神派郑钦安之体系，善用经方治病，以姜桂附起沉疴大疾，从医八十载，悬壶济世，活人无数。

骁柔大健康助推扬子江左乙拉西坦片上市，京东大药房首发！

4月18日，扬子江药业集团&骁柔大健康&京东健康三方联合首发左乙拉西坦片。该药作为第二代广谱抗癫痫药，用于成人及4岁以上儿童癫痫患者部分性发作(伴或不伴继发性全面性发作)的治疗;用于成人及16岁以上青

剑桥无限极研究中心-草本延衰研究计划正式启动

剑桥无限极研究中心-草本延衰研究计划正式启动

4月，"剑桥无限极研究中心-草本延衰研究计划启动仪式"圆满举行。剑桥大学化工与生物技术学院院长、剑桥无限极研究中心（简称CIRCE）首席研究员克莱门斯•卡明斯基教授、无限极（中国）有限公司副总裁、首席科创官马军先生、前沿技术研究总监李文治先生等嘉宾一同出席了此次活动。

健康从“清理肠道”开始，可伊新复方芦荟胶囊轻松开启每一天

健康从“清理肠道”开始，可伊新复方芦荟胶囊轻松开启每一天

肠道一堵，疾病自来。东汉哲学家王充曾经说过：“欲得长生，肠中常清;欲得不死，肠中无滓。”可见肠道环境以及脾胃功能是人们健康长寿的重要基础。如果肠道长期做不到“常清”，那就会引发便秘，诱发其他疾病。所以

专家观点

健康视频

验孕棒不准六种情况什么情况会出现假阳性怀孕

2022-08-16 13:27:44

睡觉打呼噜有什么办法解决吗？打呼噜有什么办法可以治疗

2022-08-31 10:00:08

男性头晕是什么原因引起的？男生莫名其妙的头晕怎么回事

2022-08-19 16:44:56

最新推荐

鼻炎药会不会影响甲状腺登革热病毒能传染给人吗鼻窦炎嗜碱性粒细胞比率甲状腺癌次手术费用大便带血肚子疼还有痔疮吗带状疱疹和单纯疱疹的区别小孩癫痫适合上幼儿园吗大便擦屁出血一定是痔疮吗自身免疫性胰腺炎治疗方案自闭症算多动症吗能治好吗自闭症是不是智力不发育了甲状腺癌吃了华素片一岁宝宝经常便秘怎么办甲状腺癌带瘤生存期毛囊型白癜风病能治根吗被烫伤的地方变黑了怎么办到底得了白癜风什么感觉甲状腺癌白细胞高吗自闭症小孩半夜啼哭怎么办初中生得痔疮怎么消下去啊白血病嗜酸性粒细胞增多自闭症孩子该不该放弃工作儿子做了中耳炎手术耳朵疼登革热dic不能输全血甲状腺癌不是癌是啥甲状腺癌刀疤凸起怎么去掉前段时间检查出来有角膜炎腋下狐臭用药后脱皮恶性胃溃疡病理和影像表现血脂高会得灰指甲吗中医开的右归胶囊怎么样呢右归胶囊的主要功效是什么葡萄糖酸钙含片的有效期为多久葡萄糖酸钙含片的用法及用量马来酸多潘立酮片效果怎么样马来酸多潘立酮片生产厂家怎么样炎热清颗粒适用于咳嗽的吗炎热清颗粒需要注意什么格列喹酮片是一种什么药格列喹酮片有什么功效元胡止痛滴丸有什么作用元胡止痛滴丸有什么注意事项复方百部止咳颗粒适合哪些人群用复方百部止咳颗粒的方法舒冠颗粒的主要成份有哪些舒冠颗粒的功效是什么复方曲安奈德乳膏副作用大吗怎么预防复方曲安奈德乳膏的副作用塞曲司特片是治疗支气管哮喘的药物吗塞曲司特片的适应症有哪些