小儿脾胃虚弱喝山药枣粥

山药枣粥

原料:炒山药20克，枣10个，米40克。

做法:山药、枣、米一起煮粥，煮后可以加入适量的糖。也可以用新鲜山药代替炒山药，但使用量适量大。

功能:方中山药、枣补脾益气、益气养血，其中山药含微量元素铜、米健脾胃、微量元素硒。三者合用，可治疗儿童虚弱，适合面黄无力、食欲差、大便稀疏的儿童服用。