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儿童咳嗽时的八大饮食禁忌

婴幼儿喂养编辑博禾医生

324次浏览发布时间：2021-08-06 10:47:36

关键词： #咳嗽 #儿童 #儿童咳嗽

不少家长对孩子长期咳嗽感到非常头疼，其实如果在孩子咳嗽期间注意饮食禁忌，可以起到事半功倍的效果。

具体来说，

请注意以下八个禁忌。咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为，一旦身体受到寒冷，就会伤害人体的肺，咳嗽多是肺病引起的。

这个时候再吃冷饮的话，肺气容易堵塞，症状恶化，不会持续很长时间。同时，痰的多少与脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃。脾的功能下降了。

二忌肥甘厚味。中医认为咳嗽多是肺热引起的，孩子尤其如此。在日常饮食中多吃肥甘厚味会导致上火，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

三忌鱼腥虾蟹。咳嗽的孩子吃了边食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对虾食品蛋白过敏有关。特别是对鱼和蛋过敏的孩子要注意避免这种食物。

四忌甜。酸食物会收敛痰。痰不易咳嗽，咳嗽不好。多吃甜食会使炎症难以痊愈。

五忌吃橘子。很多人认为橘子止咳化痰，橘子皮确实有止咳化痰的效果，但橘子肉反而会产生热痰。

六忌太咸了。吃太咸容易引起咳嗽或加重咳嗽。

七忌花生、瓜子、巧克力。这种食品含油脂多，食后容易滋生痰液，咳嗽恶化。

八忌食用补品。许多家长给体质弱的孩子吃补品。但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

咳嗽儿童

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