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食物补充比药物补充更科学健康

婴幼儿喂养编辑博禾医生

38次浏览发布时间：2021-08-01 12:43:52

关键词： #食物 #药物

维生素和保健食品过度简化营养成分，天然食品多种成分相辅相成，不能取代提取单一成分的保健食品。一碗蔬菜的营养素不能给复合维生素。

台湾林口长庚医院毒物科主任林杰梁说:提取的药丸营养素浓度高，但血管新生的抑制作用有可能加强，影响血液供给心脏和大脑等其他器官，引起缺氧问题。天然蔬菜浓度低但安全，饮食平衡多样化，同样可以取得同样的效果。

美国伊利诺大学的研究证明，西红柿和芥末可以延缓前列腺癌的发生，但两者一起吃比较有效。此外，食物中含有多种植物性化学物质，如茶多酚、大豆异黄酮、儿茶素、葡萄或花生白K芦醇等，可以抑制肿瘤血管新生，有效控制癌症。

但是，这么多营养素，一天怎么能摄取呢？辅仁大学营养系副教授曾明淑认为，一般人每天吃6种食物比较好。五谷根茎类3份，奶类1~2杯，蛋、豆、鱼、肉类4份，蔬菜3盘，水果类2份，油脂类2~3勺。

有小技巧，可以更健康地吃。现代人的蛋白质摄取过多，可以调整饮食顺序，蔬菜、五谷根茎类先吃，最后吃肉类和蛋白质，选择鱼等优质蛋白质，素食者可以用牛奶、鸡蛋或五谷、大豆类补充的外出饮食尽量不点油炸食品，多点蔬菜，把水果作为午饭和晚饭的点心曾明淑教授喜欢把苹果放在办公室里，苹果不需要冷藏，耐用，有淡淡的香味，随时拿起视觉、嗅觉和味觉都很满意。

食物药物

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药物干眼症怎么治疗方法

药物干眼症怎么治疗方法

药物干眼症通常是指长期使用某些药物引起的干眼症。此时，患者需要及时停止用药，并在医生的指导下进行一般治疗、物理治疗、药物治疗等。1、停药:如果患者有药物干眼症，建议及时去医院眼科，专业医生根据病情严重程度选择合适的治疗方法。症状轻微的，可以按照医生的建议停药或更换其他药物；2、一般治疗：对于症状较轻的患

#干眼症 #药物

药物引起的干眼症怎么治

药物引起的干眼症怎么治

药物引起的干眼症通常需要停止使用导致干眼症的药物，并配合人工泪液和抗炎治疗来缓解。干眼症是指以干眼症为主要症状的泪液分泌障碍性眼病，由多种因素引起，患者可出现干眼症、异物感、烧灼感等症状。1、停止使用导致干眼症的药物：如因服用某些药物而引起干眼症，应立即停药，并在医生的指导下更换其他药物进行治疗；2、

#干眼症 #药物

眼科干眼症药物治疗原则

眼科干眼症药物治疗原则

干眼症的药物治疗原则主要包括补充眼泪、缓解症状、改善角膜上皮功能等。干眼症是一种常见的眼科疾病，由眼泪分泌不足或蒸发过多引起。1、补充泪液：对于轻度干眼症患者，可按照医生的建议进行人工泪液治疗，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，可起到补充泪液的作用；2、缓解症状：如果干眼症症状严重，出现眼痛、异物感

#干眼症 #眼科

药物性干眼症可以热敷吗

药物性干眼症可以热敷吗

需要根据病情的严重程度来分析药物性干眼症是否可以热敷。如果症状轻微，一般不需要热敷，但如果症状严重，需要热敷。1、症状轻微：药物性干眼症主要是由于长期使用抗生素药物、抗结核药物等刺激性药物引起的，可能导致泪液分泌减少，导致眼睛干燥、疼痛等症状。若病人症状较轻，无明显不适症状，一般不需要特殊治疗，也不

#干眼症 #药物

药物造成的干眼症怎么办

药物造成的干眼症怎么办

干眼症是由泪液分泌不足或蒸发过快引起的。药物引起的干眼症通常与抗组胺药、非甾体抗炎药等药物副作用有关。建议患者及时就医，在医生指导下治疗，通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解症状。1、一般治疗：患者应尽量避免长期使用手机、电脑等电子产品，以免加重病情。同时，我们应该注意眼睛卫生，避免用手摩擦眼

#干眼症 #药物

药物引起的干眼症能治吗

药物引起的干眼症能治吗

药物引起的干眼症通常可以治愈，患者需要及时停止用药，并配合医生进行标准化治疗，以促进疾病的恢复。如果症状更严重，也可以通过物理治疗来改善。1、停药：药物引起的干眼症通常是由长期服用抗抑郁药或抗组胺药引起的，也可能是由抗癫痫药和利尿剂引起的。如果你有明显的不适症状，如眼睛干燥或疼痛，你可以去医院的眼科

#干眼症 #药物

药物引起的干眼症怎么办

药物引起的干眼症怎么办

药物引起的干眼症通常需要停止使用引起干眼症的药物，然后根据病情的严重程度选择合适的治疗方法。如果症状轻微，可以按照医生的建议通过热敷和滴眼药水来缓解。如果症状严重，需要手术治疗。1、停止使用药物：如果患者因用药不当而出现干眼症，应立即停止使用导致干眼症的药物，并及时到医院就诊；2、热敷:如果患者只是轻度

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治干眼症叶黄素推荐药物

治干眼症叶黄素推荐药物

治疗干眼症的叶黄素推荐药物有吡诺克辛钠滴眼液、大叶黄素酯阴道片、维生素A软胶囊、菊花地黄丸等。干眼症是指以眼睛干燥为主要症状，由多种因素引起的泪液分泌障碍性眼病。患者可表现为眼睛疲劳、异物感、眼睛灼烧感等症状。1、吡诺克辛钠滴眼液：可用于治疗干眼症，其作用机制是刺激眼神经，调节眼泪分泌，防止眼泪蒸发，

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眼科干眼症药物治疗方法

眼科干眼症药物治疗方法

干眼症是一种常见的眼科疾病，在长期使用电脑、手机和其他电子产品的人中更为常见。主要表现为眼睛干燥、异物感、灼烧感、视力模糊等症状。治疗主要针对原因，如眼泪分泌不足，可按照医生的建议使用人工眼泪药物，也可补充维生素A、治疗口服免疫抑制剂等。1、泪液分泌不足：对于泪液分泌不足引起的干眼症，可根据医生的建议

#干眼症 #眼科

药物性干眼症如何治疗好

药物性干眼症如何治疗好

药物性干眼症是由长期使用某些药物引起的。临床上常用的干眼症药物包括抗组胺药、非甾体抗炎药、抗生素等。药物性干眼症的治疗主要针对病因，如停用相关药物或更换其他药物。1、停止使用相关药物：如果患者因疾病需要使用上述药物，建议在医生的指导下调整剂量，以减少对眼睛的刺激，从而缓解症状；2、人工泪液：常用的人工

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帮助防治前列腺炎的食物

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前列腺炎症急性期主要表现为尿急、尿频、分阴部胀痛，严重者可有严寒发热，属中医“热淋”范畴。急性前列腺炎治疗须彻底，以免转成慢性。在前列腺病的防治中，最主要的是要养成一个良好的生活习惯，俗话说，最好的大夫是自己，最好的医学模式是自我保健，而最重要的就是要树立一个科学的生活习惯。前列腺炎能治好吗？前列腺

#前列腺炎 #前列腺

便秘吃什么 5个超好用的通便食物要收藏

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便秘吃什么一、坚果坚果是一种很有营养的食物，它存在丰富的维生素和蛋白质，这些物质到了身体中，会增加人体肠道内双歧杆菌的含量，食用坚果能很好的促进人体肠胃蠕动，它能起到明显的通便作用，减少便秘问题。二、蜂蜜蜂蜜是常见的滋补品，它当中有一种特殊的酵素，这种物质到了身体中，会增加新陈代谢和促进消化，便秘的

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