给宝宝添加辅食的8个疑问
婴幼儿喂养编辑
博禾医生
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添加补充剂是宝物成长中非常重要的事情。新妈咪总会产生这样或那样的疑惑，有时稍不留意还会犯错。以下8个问题是许多母亲经常遇到的问题。
第1问：
宝贝马上4个月了，我开始准备为他添加辅食。可宝贝出生后除了喝过一些新鲜水果汁外，一直只喝奶，把食物做成什么样对宝贝的胃肠更合适？
回答:婴儿吃了新添加的补充剂后，大便发生了颜色变深、变暗的褐色、未消化的蔬菜等变化，不一定是消化不良。因此，没有必要立即停止添加补充剂。只要大便不稀，里面也没有粘液，就没有大问题。但是，请记住添加补充剂的速度不要太快，让婴儿的胃肠稍微适应一下。婴儿添加补充剂后腹泻，大便中有很多粘液，应立即暂停，胃肠功能恢复正常后再添加少量。
需要提醒的是，给宝贝添加辅食一定要避开生病或天气太热的时候。遇到这样的时间，最好适当延迟添加，以免引起消化功能障碍。婴儿病情严重时，添加的补充剂也应适当减少，病好后恢复正常。
答：辅食并不是添得越早越好，越保险，最重要的是要与宝贝的月龄相适应。宝贝长到4个月后每天不能只是给他们吃母乳或配方奶了，要按月龄、按量添加自制或市场上购买的辅食，尤其是早产儿，以满足宝贝的生长发育的需求，避免发生贫血、佝偻病等疾病。
不过，一定要适龄添加辅食，添得过早或过晚都会对宝贝的健康造成影响。过早追加，由于婴儿的消化功能不成熟，容易引起呕吐、腹泻，消化功能紊乱的追加过晚，婴儿的生长发育速度非常快，容易发生营养不良，婴儿今后拒绝吃非乳类流质食品。
第3问
宝贝2个多月了，我想给宝贝添加一些新鲜水果汁和蔬菜汁，可又担心宝贝的胃肠接受不了。如果可以的话，我应怎样在家里自制新鲜水果汁或蔬菜汁呢？
回答:1~4个月的宝物，可以添加新鲜果汁和蔬菜汤。这样，可以刺激婴儿味觉的发育，避免将来偏食。通常，可以选择新鲜橘子、橙子、西瓜、番茄等汁水丰富的水果和新鲜蔬菜在家里做。
水果汁的制作方法是将水果彻底洗净后去皮，用榨汁机挤出果汁，然后加入1/2-1/3的温水，加入少许糖后给宝宝喝的蔬菜汤的制作方法是将新鲜蔬菜洗净，切碎，加入水，按1碗蔬菜和1碗的比例煮，放入蔬菜
每天喂奶两次之间，可以给宝宝喝新鲜果汁和蔬菜汤。需要注意的是，为宝宝买绿色水果和蔬菜做补充食品，或者在制作前浸泡15-20分钟，用热水加热。自制的水果汁或蔬菜汤以现做现吃为佳，不要让宝贝吃剩下的，尤其是剩下的蔬菜汤，绝不能隔夜后再喝。
第4问
宝贝已经4个多月了，这几天我开始给他补充。但是，宝宝吃了补品后，大便的颜色比以前暗了。我担心是宝贝的胃肠不适应引起的消化不良，赶快停止了添加辅食，不知该不该这样做？
答：宝贝吃了新添加的辅食后，大便出现一些改变，如颜色变深、呈暗褐色，或可见到未消化的残菜等，不见得就是消化不良。因此，无须马上停止添加辅食。只要大便不稀，里面也没有粘液，就没有大问题。但是，请记住添加补充剂的速度不要太快，让婴儿的胃肠稍微适应一下。婴儿添加补充剂后腹泻，大便中有很多粘液，应立即暂停，胃肠功能恢复正常后再添加少量。
需要提醒的是，给宝贝添加辅食一定要避开生病或天气太热的时候。如果遇到这样的时间，最好适当推迟添加。
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