更年期过后如何追求“性”福？性生活可以预防老年痴呆吗？
青春期教育编辑
博禾医生
青春期教育编辑
博禾医生
很多两性专家都把重点放在年轻人身上，反而忽视了更年期夫妇的问题。因此，如果我们想要健康的身心，我们应该从下面的文章说明到内容认识，请看下面的具体介绍。
更年期性福越来越远
更年期性教育，具体学家调查显示，90%的女性认为更年期性功能衰退就像愤怒、焦虑、抑郁一样，成为更年期的象征。
更年期也要追求性福
更年期性教育，更年期注定没有性福？性专家指出，闭经不表示女性的性要求和性反应能力会结束。相反，由于不再担心怀孕，他们应该享受更多的性生活。性生活不是年轻女性的专利。研究表明，性器官的兴奋长期无处宣泄，许多中老年人腰骶以下局部充血，腰酸背痛，内分泌紊乱，不利于中年夫妇的感情交流。有研究表明，配偶比无配偶长寿，其中性和谐者比性生活不和谐者长寿。
老年人性和谐记忆力更强
对老年人来说，每天关注的问题是吃什么样的补品，做什么样的运动可以延长寿命。因此，许多人经常忘记像老年人一样需要两性生活。另外，适当的性生活也有助于保持健康，每天都有愉快的心情。
研究表明，在70岁的人中，50%的男性和40%的女性有性生活需求。在性生活过程中，男女双方的身体和精神全面兴奋，身体分泌相关激素，锻炼心脏，美容养颜，促进睡眠。国外研究资料显示，与没有性生活的老人相比，性生活积极的老人记忆力更强。
性爱可以有效延长寿命。与没有性生活的男性相比，有规律性生活的男性寿命长15-20年，性生活不和谐的女性平均寿命缩短6年。
性生活还可以帮助老年人保持积极乐观的心理。很多人到了晚年，由于身体的衰老，周围环境的变化，会出现伤感、抑郁的倾向。坚持性爱可以满足老年伴侣的心理，增加自信，获得精神上的喜悦。特别是空巢老人，性能使夫妻感情更加和平，产生相互依赖的亲密感，对心理健康非常重要。但是，由于身体老化等因素，老年人的性生活和年轻人不同，有自己的特征。老年男性受到性刺激后，阴茎勃起缓慢，硬度也不如年轻人射精时间短，精液量少的时间不长，阴茎再次勃起至少需要几个小时等。老年妇女因卵巢功能减退、雌激素分泌减少、阴道萎缩、阴道干燥等性交疼痛。
针对以上特征，老年人适当调整性。首先，次数应适当减少，一般在性生活后感到身心愉快，身体不舒服。大多数人每月只需要1-2次。其次，老年人的性生活时间不要太长，强度不要太大，性生活时要重视感情需求，不要只追求感情刺激。再次，有些老年男人性生活中会出现不射精或勃起功能不佳的情况，此时可以增加亲吻、拥抱和爱抚等行为，同样能达到使双方身心愉悦的目的。男性还可以尝试适当自慰，但千万不要乱用“补药”，以免伤害身体健康。最后，在身体条件允许的情况下，多做一些调整，不要轻易放弃性爱，找到最适合自己的性爱方式。
当然，在心脏病康复期、血压不稳定时期以及有其他疾病发生时，最好先治疗疾病，性生活前先咨询医生。
从上述研究可以看出，老年人的性爱也很重要。年纪大了不要拒绝。此时同样有规律的性生活，对健康也起着很大的作用。对老年人来说，性仍然如此重要。
上一篇：患有抑郁症女人最爱性爱
下一篇：夕阳之乐不能缺少性爱滋润
延伸阅读
专家观点
最新推荐
白血病血小板低停药后上升
完全型白癜风应如何治疗
甲状腺癌不手术存活
鼻炎药水弄到眼睛会瞎吗
大血小板比率偏低是贫血吗
甲状腺癌带什么手环
小孩癫痫一辈子就完了吗
自闭症天天玩手机有影响吗
自闭症是否后天形成的原因
自闭症孩子上学有哪些行为
甲状腺癌半切和全切
甲状腺癌不动手术吗
登革热的三红三痛指的是
大便常规阿米巴是痢疾吗
北京看白癜风哪里最好呢
甲状腺癌不能感冒吗
自闭症孩子会变回正常人吗
自闭症晚上睡觉捂耳朵好吗
自闭症玩的时候有眼神交流
耳朵进水产生中耳炎怎么治
甲状腺癌不同期手术
自闭症孩子会表达自己想法
腋下出汗有狐臭还痒咋回事
甲状腺癌带瘤生存者
自闭症孩子生病时反应迟钝
膝盖的半月板损伤怎么治疗
如何预防白癜风复发情况
自闭症孩子的发病年龄分布
甲状腺癌存活率差别
长期鼻炎会降低白细胞么
2型糖尿病适合吃什么降糖药 瑞格列奈片经典复方制剂
益气养血口服液的禁忌有哪些 益气养血口服液的主要功效
固肾定喘丸中的附片有什么作用呢 固肾定喘丸的功效有哪些
正红花油有什么成分呢 正红花油与红花油有什么区别吗
元胡止痛滴丸有什么作用 元胡止痛滴丸有什么注意事项
复方氯己定含漱液(金口馨)的说明书 复方氯己定含漱液的功效
十味龙胆花颗粒治疗咽炎吗 十味龙胆花颗粒有什么禁忌吗
蒲郁胶囊什么人不能吃 蒲郁胶囊有依赖性吗
安立生坦片为什么能如此有效 安立生坦片的适应症是什么
依托红霉素颗粒有效吗 依托红霉素颗粒什么人不可以吃
