孕妇怀孕3个月是几周

孕妇怀孕3个月通常是12-13周。妊娠时间从末次月经第一天开始计算，每4周为一个月，医学上称为妊娠月。

怀孕3个月处于妊娠早期阶段，此时胎儿器官开始分化形成，孕妇体内激素水平变化明显。临床孕周计算以7天为一周，4周为一个月，因此3个月对应12周。由于月份天数差异，实际孕周可能为12周零1天至13周零6天。孕早期需重点关注胎儿神经管发育，孕妇应每日补充叶酸片，避免接触放射线及有毒物质。部分孕妇可能出现恶心呕吐、乳房胀痛等早孕反应，通常12周后逐渐缓解。此阶段需完成NT超声检查及早期血清学筛查，评估胎儿染色体异常风险。饮食上需保证优质蛋白摄入，如鸡蛋、鱼肉、豆制品，同时增加深色蔬菜补充维生素。

建议孕妇定期进行产前检查，记录体重、血压等基础指标变化。避免剧烈运动或提重物，选择散步、孕妇瑜伽等温和活动。出现阴道流血、持续腹痛或严重呕吐时需及时就医。保持规律作息与平和心态，减少咖啡因摄入，戒烟戒酒。孕12周后可建立围产保健手册，按医生建议完成后续产检项目。