夫妻性生活可以持续到70岁吗 中老年人性爱前要知道5件事

青春期教育编辑 健康解读者
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关键词: #性爱 #夫妻性生活

人到老年,往往害羞,对于性生活中遇到的实际问题,很多老年人更害羞。其实,老年人过好性生活,是晚年幸福的一个重要标志。老年人如何把握性生活的时间和次数?性爱前需要注意什么?

性生活能维持多大年龄?

据国内外性医学专家调查,大多数男性的性生活可以持续到70岁以上。其中有些人可以维持到80岁左右,少数人到90岁仍有性要求。生理功能不会因着年龄的增长而丧失,慢慢丧失的只是生殖功能,生殖功能和生理功能是两个代码。

老年人性生活的时间和次数

老年人性生活是晚年幸福的重要标志。老伴之间,不仅要有生活上的关怀,还要有和谐的性生活。那么,老年人怎样掌握好性生活的时间与次数呢?

从时间上说,年轻人的性生活,一般都在晚间上床后进行,而这个时间对于老年人来说就不太合适。老年人容易疲劳,经过一天的活动,到晚间就会感到疲乏不堪。所以,老年人的性生活最好是在睡了一觉之后或早上起床之前进行。当然,也可以根据个人情况而定。性学专家认为,老年人的性生活不仅仅是晚上,什么时候冲动来了,只要居住环境、身体条件允许,随时都可以进行。

关于老年人性生活的次数,必须以自己身体的负担能力为基准。古籍《素女经》说:人年二十人,四天一次泄漏的三十人,八天一次泄漏的四十人,十六天一次泄漏的五十人,二十天一次泄漏,这个法语也是。”现代人的生活水平提高了,身体素质也大大地提高了,“古来稀”已变成“不稀奇”。常言道:“八十不算老,九十年尚小,人生活百岁,风光无限好。”因此,60~65岁的人,以2周1次为宜;65岁以上的人,以3~4周1次为妥;80岁以上的人,以1~1.5个月1次为宜。如果身体素质较好,可根据性欲要求适当缩短间隔时间,增加次数。简而言之,老年人的性生活应该在事后得到满足,身体不会感到疲劳或不适。

中老年人做爱前要知道6件事

1、不要着急。不要总是把年龄挂在嘴边,性生活中会变得不安和紧张。也不要总担心射得快。你想得越多,结果可能就越差。放松自己,想想自己当时的勇猛,会增加自信。

2、男人也需要前戏。很多人认为前戏主要是满足女性的需求,其实增加前戏时间同样有助于唤起男性。温情缠绵的前戏,有助于全身彻底放松,有利于阴茎充分勃起,还能有效延长性爱时间。建议年龄每增长5岁,前戏时间延长2—5分钟。

3、积极。年纪大了也要做爱,告诉妻子你的需要,她可能会感到惊讶。特别是在性爱方面,女性需要真正的男性,喜欢在床上积极控制力强的男性。尽量提出你的想法,让妻子和你一起探索实现,就像你们年轻的时候一样。

4、性爱前喝咖啡。美国明尼苏达州立大学医学院的研究表明,一杯200毫升的咖啡可以在短时间内提高男性肾上腺素水平的30%,激动神经,消除疲劳,提高人体对外部刺激的敏感度。此外,喝咖啡还可以帮助阴茎充血,使勃起更强。但是,喝多了会相反,一般最好在300毫升以内。

5、阴茎的外表发生了变化。男性到了五十多岁,龟头会逐渐失去紫红色,这主要是因为血液运行的减少,而且阴茎表皮也会松弛。不要太担心,顺其自然。

6、不用担心尺寸。一般来说,男性阴茎过了青春期几乎不发育。从50岁到70岁,阴茎的尺寸会缩小1~3厘米,但不会使性生活恶化。

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