男性晚上为什么会遗精？缓解遗精的三个小偏方
青春期教育编辑
博禾医生
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对于十几岁的男孩来说，可能不太了解遗精，有时睡觉，第二天起床发现内衣湿了，就知道自己的遗精了。那么，男人晚上为什么会遗精呢？遗精应该如何治疗？有什么偏方吗？
男人晚上为什么遗精？
一、生殖器炎症
外生殖器和附属性腺炎，如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、精巢炎等刺激引起遗精。男性发育进入青春期后，睾丸产生精子，精囊腺和前列腺产生分泌物。随着精子和分泌物的不断产生，体内贮存到一定量时，精液自动地从尿道排出来。
二、性的刺激
黄色书刊或电影等中的性刺激镜头刺激大脑，诱发遗精；与女性过于密切接触，看了描写性的小说或电影，使思想过分集中在性的问题上导致睡眠时遗精。有手淫的习惯也易导致遗精。
三、其他因素
内裤过紧，被子太重、太热或趴着睡觉，使生殖器受到刺激；由于对性知识的缺乏，对性问题思想过度集中，对性刺激易于接受，使大脑皮层持续存在性兴奋，从而诱发遗精。
男性遗精该如何治疗？
一、自我按摩法
双手，手指按顺时针和逆时针方向轻轻按摩丹田穴(腹部脐下2指)和肾俞穴(腰部最细的背部，第二腰椎棘突下3指)，按摩这2个穴位
二、冷水冲洗法
通常在气温和环境允许的情况下，每天晚上在睡觉之前先用冷水擦身，然后再用冷水冲洗阴囊几分钟，这样就有助于降低性神经的兴奋性。在刚开始的时候，冲洗的时间不要过长，体质虚弱者千万不要用这方法。
三、静力半蹲站桩法
挺胸直腰，屈膝1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120~140度左右)，头颈笔直，眼前，双臂向前平举，双膝保持姿势不变时，尽量向内夹紧，腿、下腹这样重复，次数自定。每天早上各做一次。随着腿力的增强，持续时间可以逐渐延长，重复次数也可以逐渐增加。
四、仰卧收腹臂腿举法
仰卧位置，将双臂伸直头部后，抬起双脚，同时迅速抬起双臂，双手和双脚尖在腹部上方接触，抬起时呼吸，恢复时呼吸。每天早晚可以做一次，每次可以做24~32次。随着腹肌力的增强，上述动作重复次数可以逐渐增加。
遗精吃什么好？
1、桃仁炒腰花
构成核桃仁20克，猪肾1只。
用法:核桃仁洗净，切碎猪肾洗净，切开，用热水浸泡2小时，去除浮沫。油锅，核桃仁，猪腰炒，加入黄酒、姜、葱、盐调味后吃。
效果:补肾益气，涩精。
主治:遗精，肾气虚损，精关不牢固，偏阳虚型，遗精频繁，耳鸣腰酸，肢体寒冷。
2、羊肉粘稠汤
构成:羊腿肉250克，粘稠50克。
用法:羊腿肉洗净，切成小块，用热水浸泡1小时，放入去浮沫的锅中，加入清水500毫升，加入稠度，加入黄酒、葱、姜、食盐、味精，用急火煮3分钟，用文火煮30分钟，分开吃。
功效：补肾益气，固精。
主治:遗精是肾气虚损、精关不固定的偏阳虚型，滑精、头晕目眩的患者。
3、麻雀炖虾
构成麻雀2只，虾50克。
用法:麻雀活杀，去除头、爪、毛、内脏，清洗河虾，去除壳。麻雀、虾放在碗里，加入黄酒、葱、姜、盐、味精等，用水炖30分钟，分开吃。
功效：补肾益气，固摄。
主治：遗精，属肾气虚损、精关不固偏阳虚型，遗精频频，头昏目眩，肢冷畏寒，口鼻气冷。
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