女性如何收紧私处?

青春期教育编辑 医普小新
465次浏览

关键词: #私处

现在很多已婚女性都在烦恼问题,结婚生子后,和丈夫的房间已经成为常规工作,没有热情,妻子可以感觉到丈夫对自己不再像刚结婚时的爱。这主要是因为女性生孩子阴道松弛,当然和丈夫的性生活也不令人满意。为了恢复夫妻间的和谐生活,重要的是想办法恢复私处。女人如何收紧私处?

如何收紧私处?

1、练习仰卧按摩

女性仰卧、屈腿、双膝分开,脚底相对,用手从膝盖向大腿根部按摩,到脚根后从下向上按摩。按摩时吸气,手回膝时呼气。重复五次。按摩时要注意放松,体验动作产生的全身舒适。

2、厕所收缩运动

每次进入厕所小便时,收缩阴部,停止排尿,约2分钟后小便,收缩。坚持时间的长短因锻炼时间的长短而异。坚持练习两个月,我相信你有很大的收获。

3、练骨盆运动

女性半蹲,双膝微屈,双脚分离60厘米左右,双手叉腰。呼吸,向前推骨盆呼吸,拉回骨盆,同时臀部尽量向后折叠。重复10次。

4、练习展腿运动

女性运动躯干、大腿时,腹压作用于阴道,产生快感,同时阴道口开放,有利于局部血气流畅。女性坐着,用双手支撑,左腿弯曲,右腿弯曲膝盖展开,平铺。然后抬起臀部,向左腿伸展,稍微伸直的臀部再次放下,换右腿做同样的动作。重复五次。

日常生活中应如何护理阴道?

1、生理日卫生巾要经常更换。选择透气性好的卫生巾,避免卫生巾不适造成私处瘙痒和红肿。平时最好不要垫垫子,换内衣。

2、用冷或温白热水清洗外阴,每2~3天清洗一次。不要每天洗阴道。每次清洗时最好流水。洗过的水不能重复使用,可以买阴道洗衣机向阴部喷水。清洗顺序是从前到后,大小阴唇,阴道口,肛门。有条件每天洗一次澡的人,洗澡时洗外阴就行了,没有必要另行洗。

3、在日常生活中,被子要经常晾干,杀死细菌,在室内换气。此外,要注意加强体育锻炼,增强身体素质,提高免疫力。

4、有性生活者,每次性生活前,最好双方清洗外生殖器。另外,固定性伴侣,对方发生外生殖器炎症时,暂时不要同室或使用避孕套。

5、内衣内衣选棉质,单独洗,晒太阳。脚气病人在睡觉的时候要固定被子的铺装顺序,不要把内衣的内衣放在脚头上,以免被子的细菌感染到私处。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

肾癌吃什么水果好 常见胃病症状有哪些 如何做好宝宝会阴部的护理 蒲地蓝治嗓子疼吗 婴儿手烫伤起疱怎么办 月经期间可以吃阿昔洛韦片吗 腰椎劳损伤有什么方法治疗 包皮上起个水泡是什么病 一张嘴耳朵里面沙沙响 鼻腔瘙痒是怎么回事 千柏鼻炎片的功效和作用 内膜剥脱术和支架区别 预防青少年近视加深该怎么办 延缓眼部肌肤衰老需要注意什么 治疗癌症的中药有哪些 用什么办法缓解眼睛疲劳 喉咙吃东西吞咽疼痛怎么回事,怎么办 吃参苓白术颗粒拉肚子正常吗 手腕骨折要多久才能彻底康复 面部填充一般用多少钱 心火失眠和肝火失眠区别 感冒有点发烧吃什么药管用 阑尾炎手术前注意事项有什么 鱼油维生素e软胶囊的作用与功效 骨化三醇和维生素D有什么区别 消化道出血是怎么回事 自闭症如何吃益生菌 口服碳酸氢钠片有什么副作用 自闭症儿童怎么逆袭 自闭症儿童突然好了 自闭症儿童如何确诊 一招看出自闭症 乳果糖口服溶液治疗便秘吗 有没有副作用 普特彼用药后常见副作用有哪些 瑞波西汀片一天用几次比较好? 麝香心脑乐片成份中真的含有人参吗 七十味珍珠丸有什么功能?有安神作用吗 使用乐友的抑郁人群要注意什么? 硫酸氢氯吡格雷片作用是什么?哪些患者适合吃 发现有紫癜能否使用益气补血片吗 益适纯适合哪些高胆固醇血症使用 强克适合什么样的患者,它的用法是怎样的