女性如何收紧私处？女性保护私处健康的方法
青春期教育编辑
博禾医生
关键词： #私处
青春期教育编辑
博禾医生
现在很多已婚女性都在烦恼问题，结婚生子后，和丈夫的房间已经成为常规工作，没有热情，妻子可以感觉到丈夫对自己不再像刚结婚时的爱。这主要是因为女性生孩子后阴道松弛，当然和丈夫的性生活也不令人满意。为了恢复夫妻间的和谐生活，重要的是想办法恢复私处。那么女性如何保持私处紧致呢？在日常生活中应该怎样保养私处呢？
如何收紧私处？
1、练习仰卧按摩
女性仰卧、屈腿、双膝分开，脚底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到脚根后从下向上按摩。按摩时吸气，手回膝时呼气。重复五次。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性舒适感。
在每次入厕小便时，收缩阴部，阻止尿液排出，大约2分钟后，排尿，再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月，相信你就有不小的收获。
3、练习骨盆运动
女人半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前推；呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。
4、练习展腿运动
女人运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。女性坐着，用双手支撑，左腿弯曲，右腿弯曲膝盖展开，平铺。然后抬起臀部，向左腿伸展，稍微伸直的臀部再次放下，换右腿做同样的动作。反复做5次。
女性保卫私处健康的方法
1、每次清洗都掉颜色
染料对身体是有危害的，现在很少采用天然染料来染衣物。残留的化学染料虽然不会对女性生殖器官有影响，但它与皮肤接触后，皮肤会对其化学物质有一定的吸收，会影响整个身体的健康。如果每次洗都掉色的话，说明内裤质量有问题，建议不要再穿了。建议内裤一定要买品质比较好的产品，宁可在别的地方省钱，不能在这里节省。
2、经常晾在卫生间
每天洗完澡就把内裤顺手洗了，然后晾在卫生间，你以为这样很方便，殊不知，这样的举动容易带来健康隐患。内裤晾在不通风、阴暗潮湿的环境容易滋生细菌，尤其是得了霉菌性阴道炎的人。因为霉菌喜欢在潮湿阴暗的环境里生长，因此洗完后最好晾晒。如果家里没有晾晒的条件，那也要把内裤晾在通风的环境里，利于干燥，避免滋生细菌。
3、超过半年的内裤
世界各国的微生物学家都研究过洗衣机，脏内裤平均有0.1克粪便，排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病原菌，即使正确清洗、晾干，上面的细菌也不能完全杀死。因此，一般来说，使用频率高的内衣，半年更换一次比较好。如内裤出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时更换。
延伸阅读
专家观点
最新推荐
白血病血小板低停药后上升
完全型白癜风应如何治疗
甲状腺癌不手术存活
鼻炎药水弄到眼睛会瞎吗
大血小板比率偏低是贫血吗
甲状腺癌带什么手环
小孩癫痫一辈子就完了吗
自闭症天天玩手机有影响吗
自闭症是否后天形成的原因
自闭症孩子上学有哪些行为
甲状腺癌半切和全切
甲状腺癌不动手术吗
登革热的三红三痛指的是
大便常规阿米巴是痢疾吗
北京看白癜风哪里最好呢
甲状腺癌不能感冒吗
自闭症孩子会变回正常人吗
自闭症晚上睡觉捂耳朵好吗
自闭症玩的时候有眼神交流
耳朵进水产生中耳炎怎么治
甲状腺癌不同期手术
自闭症孩子会表达自己想法
腋下出汗有狐臭还痒咋回事
甲状腺癌带瘤生存者
自闭症孩子生病时反应迟钝
鼻炎药对感冒鼻塞有效吗
大便不硬痔疮怎么老是出血
自闭症孩子家属的心态不好
大便大烂还伴有便秘便血
小时候癫痫长大会复发吗
格列本脲片（云鹏）孕妇可以服用吗 格列本脲片的注意事项有哪些
盐酸倍他司汀口服液最长能服用多久 盐酸倍他司汀口服液能长期使用吗
糖尿病患者可以服用硫酸特布他林片吗 硫酸特布他林片的功效是什么
清气化痰丸服用方法是什么 清气化痰丸的用法及用量
蒲公英片(大政药业)的说明书介绍 蒲公英片的生产企业是哪个
麻仁软胶囊一次吃几粒 麻仁软胶囊的禁忌有哪些
消癌平胶囊的功效是什么 消癌平胶囊的药理作用
蛋白琥珀酸铁口服溶液要吃多久才见效 老年患者可以服用吗
强力脑清素片主要用于哪些病症的 强力脑清素片的适应症
胆石利通片和金胆片哪个消石好 胆石利通片和金胆片该怎么选
