开灯睡觉 孩子容易早熟
青春期教育编辑
博禾医生
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家里的灯太亮，孩子也性早熟吗？这种说法听起来像天方夜谭，但医学专家证实光线过度是儿童性早熟的重要原因之一，东南大学附属中大医院最近接受了4岁性早熟女孩的诊断。她从小到晚睡觉都开着灯。另外，长时间的电视和电脑显示器的光线也有可能导致儿童性早熟。
照明催促成熟的4岁女孩
4岁的姚(化名)健康活跃，年初她逐渐异常:胸部逐渐隆起，乳房开始发育。父母认为是孩子营养过剩引起的，不在乎。之后，母亲在给姚先生洗澡的时候，发现女儿的乳房发育得很快，大小几乎相当于十几岁的女孩，出现了乳晕，父母惊慌失措，急忙带姚先生去医院儿科就诊。中大医院儿科主任医生唐洪丽教授接受诊察后，小娟的症状是性早熟。询问监护人后，孩子没有得早熟的病，监护人也没有给孩子吃过成人补品。据姚先生家人的回忆，孩子出生后，每天晚上都开灯睡觉，担心孩子太黑很可怕，两个孩子主要是爷爷奶奶带来的，晚上孩子大小，给孩子喂奶的时候，有灯很方便。唐洪丽教授分析，小娟出现性早熟，最主要的就是因为夜晚的灯光。
家中灯太亮儿童易早熟
为什么夜晚的灯光也会引起孩子性早熟？很多家长想不明白。唐洪丽教授说，光照过度是儿童性早熟的重要原因之一，这是由人体内松果体分泌的褪黑激素引起的，褪黑激素能抑制腺垂体促性腺激素的释放，可以防止性早熟。夜间进入睡眠状态时，松果体分泌大量褪黑激素，天亮时停止分泌。人类松果体一般在儿童中期发育到高峰，抑制性腺过早发育，但从7岁到10岁，松果体逐渐退化，性功能逐渐增强。儿童受太多光照，减少松果体褪黑激素分泌，性早熟。
长时间看电视可能性早熟
专家介绍，导致性早熟的这种过度光照，既可来自阳光，也可来自灯光，尤其是人造灯光的广泛应用。非自然光的作用更大。长时间的电视和计算机显示器的照射也可能导致儿童性早熟。
现在很多小学生的课外作业任务很重，家长怕孩子学习时累，最好用瓦数高的灯照明。其实，照明不是越亮越好，而是不刺眼，眼睛舒适。在书房里，视野距离从30厘米到100厘米，可以选择15瓦到60瓦的白炽灯，视野距离从55厘米到150厘米，可以选择8瓦到40瓦的太阳灯。
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