紧身衣容易使子宫内膜出问题 短裙难以防止寒风袭击

人类月经周期前3天的峰值宫内压力为5.33-9.33kPa(40-70mmHg)，平均为1.07-6.93kPa(8-52mmHg)，痛经妇女更高。这种明显高于腹部压力的宫内压力是由子宫收缩引起的。针鼻细小的子宫输卵管接口也有关闭的倾向，因此没有经血逆流。

两次子宫收缩之间子宫壁松弛，子宫颈关闭时子宫内压力等于腹内压力。逐渐上升的腹内压力突然下降，即使宫颈没有打开，厚硬肌壁的宫腔也会在短时间内维持巳上升的宫内压力，从宫腔到输卵管腔的压力梯度也会发生变化。可以逆流宫内积存的血液和脱落的子宫内膜。据此推理，穿的紧身衣达到腹内实体组织的压力，脱衣时子宫输卵管接口在两次子宫收缩之间松动，经血可逆流。按照这个道理，EM应该很少见于不穿增加腹部压力的女性。

现代已知，EM多见于发达国家，少见于发展中国国家。Mediline调查也发现，近30年来印度医学杂志中20000多篇文章中只有4例自发性EM报道，另一组中孕剖宫产后疤痕内EM报道与印度女性不穿紧身衣有关。中非情况也相似，但发达国家同期有5000多份EM报道和复习。用细导管和微传感器测量输卵管和腹腔内压的梯度变化的显示剂放在宫颈管内，用子宫、输卵管闪烁的影像测量逆流经血的流速和量，直接验证了上述推理。

综上所述，紧身衣与子宫内膜异症的发生有一定的关系，从公众健康的角度来看，也应该建议女性至少不要在生理日穿紧身衣。

女性短裙难以抵御寒风袭击宫殿

女性的生殖系统最怕冷，所以所有的女性都应该增加睡眠时间，减少运动，保护身体的能量和温暖，衣服单薄违反养生原则，下半身的凉爽直接导致女性宫殿的寒冷，除了手脚的凉爽、痛经之外，性欲淡薄、欲望不足。宫寒引起的淤血，白带增多，阴道内卫生环境下降，引起骨盘炎、子宫内膜异位症等。因此，做好下半身的保温工作，妇女可以避免许多妇科疾病。

中医常说暖宫妊娠，只要子宫、骨盆的血气通过，炎症消除就会自然怀孕。健康幸孕的肚子温暖柔软。寒冷的女性血行不畅，脸上出现斑点的同时，体内的能量不能滋润皮肤，皮肤就会缺乏愤怒。

专家指出，女性应加强抵抗力和耐寒能力，身体衰弱的女性可以选择不干燥的补充品，如枣山药粥、糯米八宝粥等。脾胃虚弱、消化不良者可食用具有健脾胃作用的莲子、山药、扁豆、枣等补品。干燥应该选择燕窝、银耳、白木耳等滋润的食物。冬天也要注意养阴保护阳光，多喝莲子粥、枸杞粥、牛奶粥、八宝粥等，适当补充牛、羊、狗肉，补充阳光滋阴，补充血气，增强体质抵抗力，有润泽脏腑、养颜护肤的效果。

女性寒冷体质的原因不仅是衣服薄，还有缺铁、运动不足、内衣麻烦、冷饮、使用寒性药物、雌激素水平下降等问题，只要注意保温、加强运动、注意饮食，就能适当地保护宫殿。

子宫内膜异位症的五大预防

一、避免经期临近不必要、重复或过于粗暴的妇科双诊，避免子宫内膜挤入输卵管造成腹腔栽培。

二、妇科手术尽量避免接近生理日。必须进行的情况下，手术中的操作不要用力按压子宫体。否则，内膜有可能挤入输卵管、腹腔

三、过度矫正后子宫和子宫颈管狭窄，经血引流顺畅，避免瘀伤倒流。

四、严格把握输卵管通畅试验(通气、通液)和造影操作规程，不得在月经干净或直接刮宫的周期内将内膜碎片通过输卵管压入腹腔。

五、剖腹产和剖腹产手术中，要注意防止宫腔内容溢入腹腔，缝合子宫切口时，不要在子宫内膜层缝合腹壁切口前用生理盐水冲洗，防止内膜栽培。