该如何预防子宫内膜炎

预防子宫内膜炎可通过保持会阴清洁、避免不洁性行为、规范妇科操作、增强免疫力、及时治疗生殖系统感染等方式实现。子宫内膜炎通常由细菌上行感染引起，可能表现为下腹痛、异常阴道分泌物等症状。

1、保持会阴清洁

每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液。经期及时更换卫生巾，选择透气性好的棉质内裤。清洗时从前向后擦拭，防止肠道细菌污染阴道。会阴部潮湿环境易滋生细菌，清洁可减少病原体定植概率。

2、避免不洁性行为

性交前后双方应清洁外生殖器，使用避孕套可降低病原体传播风险。避免经期性交及频繁更换性伴侣，减少细菌逆行感染机会。高危性行为后出现异常分泌物需及时就医筛查。

3、规范妇科操作

人工流产、宫腔镜检查等操作需在无菌条件下进行。术后遵医嘱使用抗生素预防感染，如头孢克肟分散片、甲硝唑片等。术后2周内禁止盆浴和性交，观察有无发热、异常出血等症状。

4、增强免疫力

规律作息保证充足睡眠，每周进行适度有氧运动。饮食中增加优质蛋白和维生素摄入，如鸡蛋、西蓝花等。长期压力过大会抑制免疫功能，可通过冥想等方式调节。

5、治疗生殖系统感染

阴道炎、宫颈炎等未及时治疗可能继发子宫内膜炎。出现外阴瘙痒、分泌物异味等症状时，需就医进行白带常规检查。根据病原体类型选择药物，如克霉唑阴道片治疗霉菌性阴道炎。

预防子宫内膜炎需建立长期健康管理意识。日常避免久坐压迫盆腔血液循环，每1-2年进行一次妇科体检。急性期出现发热、剧烈腹痛需立即就医，慢性炎症可能影响生育功能。治疗期间禁止自行使用阴道冲洗器，避免破坏正常菌群平衡。合并糖尿病等基础疾病者需严格控制血糖，高糖环境易诱发感染。