阴道干涩怎么办 女性阴道保养很重要

女性疾病编辑 健康万事通
333次浏览

关键词: #阴道 #女性阴道

阴道干燥是女性常见的情况,对女性健康和夫妻感情有严重危害,阴道干燥的原因也很多,平时女性朋友要重视其危害,女性阴道的维护也很重要。

了解阴道干燥的原因

阴道干燥,不仅想买润滑剂阴道干燥首先要知道干燥的原因是什么?你没有停止月经吗?更年期和即将停止的女性有补充女性荷尔蒙的可能性,很多人解读补充雌激素是女性害怕老化,但实际上荷尔蒙不足不仅老化,阴道干燥,雌激素不足阴道和外阴部组织萎缩变薄,阴道皱纹消失,阴道弹性干燥

阴道维护要点

1、穿棉质或至少底部是棉质内衣,确实要晒干。晚上睡觉时穿四角裤,连内裤都不穿,让阴部呼吸新鲜空气。不要穿紧身牛仔裤、裤子和裤子。

2、生活起居正常,过于疲劳或抵抗力差时,易诱发霉菌感染。尽量避免长时间坐着,降低湿气闷热的机会。

3、温水清洁阴部最好,水过热容易加剧炎症,使用中性、弱酸性或不含肥皂的清洁用品。

4、不要用清水或消毒药水冲洗阴道,以免破坏阴道的正常酸碱性和菌群。

5、喝足够的水。性行为前多喝水,性行为前后排尿,可减少因性交动作在尿道繁殖的细菌。

6、性行为前,两人都应清洗阴部,避免性行为时肛门细菌带入阴道或尿道。

7、平时多喝热水,可预防尿道感染,缓解阴道。如果发现阴道分泌物味道不正常,或者感到疼痛,无法感到兴奋、湿润等,应该及时咨询医生。

吃什么改善阴道干燥

摄取维生素B2可治疗,预防阴道干燥。一般情况下,摄入食物可以改善症状,如果症状严重,可以服用维生素B2片。富含维生素B2的食物有

1、牛奶、肉类:牛奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳗鱼。

2、蔬菜类:胡萝卜、蘑菇、紫菜、芹菜。

3、水果类:橘子、橙子等柑橘类水果。

阴道干燥食疗方法

1、虫草炖鸡主材:乌鸡肉250克,虫草10克。

辅助材料:姜片、葱段、胡椒粉、蛋白、盐各适量。

做法:将虫草用温水洗净。乌鸡宰杀,去毛、内脏、脚爪,洗净放沸水锅中汆一下,取出。将虫草一半放鸡腹,放和炖盅中,部分放鸡肉上,注入鸡汤,加入姜、葱、胡椒粉、食盐,上笼蒸至肉熟烂,拣出葱、姜,出笼即成。

用法:3天1剂,连续1个月为1疗程。

适用:以益气养阴为主。

效果:阴道干燥症。

以上食疗方具有调经、安胎、止漏、增加阴道湿润度的作用。特别适合治疗因月经异常、泄漏、崩溃、月经稀少等而发生的阴道干燥症患者。特别适应中老年妇女出现阴道干燥症的人。

2、莲白炖乌鸡

主材:乌骨鸡1只,白果25克,净莲25克,糯米30克。

辅助材料:盐、味精、胡椒粉、葱段、姜片各适量。

做法:宰杀乌骨鸡,去除毛、内脏、爪尖,洗净,放入沸水锅煮,取出洗净。白果去壳、皮、胚心洗净。莲子、糯米分别去杂洗。然后,将白果、莲子、糯米放入乌骨鸡肚中,放入砂锅中,加入适量的水和食盐、味精、胡椒粉、葱段、姜片,用大火煮沸,用小火炖鸡,从锅里出来。

用法:每周一次,作为菜吃。

适用:阴道干燥症。

效果:本方具有补脾涩带、养心益肾的效果。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

股二头肌肌腱炎可以恢复吗 鱼子酱的功效与作用 婴儿母乳喂养老是干呕怎么回事 乙型肝炎右上腹痛是肝损伤吗 湿疹期间拉稀正常吗 胰腺囊性癌的CT表现为 小孩尿道下裂术后几天能下床走动吗 肛门痔疮外痔肉球怎么消除 糜烂性胃炎会引起反流性食管炎吗 小儿脓症怎么治疗效果好 身体皮肤黑白不均匀怎么回事 白斑病多吃什么食物 眼睛干涩视力模糊什么原因 乳腺癌与导管癌的区别是什么 甲状腺心脏病严重吗 怎样检查消化酶不足 锻炼脖子颈椎动作 七个月宝宝血尿糖高 胸膜炎诊断需要做什么检查 高血压降下来可以停药吗 眼底球结膜出血 降血脂最好的茶 小儿脓疱疹怎么治疗好得快 肝癌的早期症状和前兆大便什么颜色 剖腹产疤痕增生期一般是多久 眼眶内侧壁骨折属于什么伤 小儿急性喉炎的症状 病毒性疱疹会危及生命吗 宫颈癌是什么呀 荨麻疹反复发作的预防方法 痛经止痛仪对治疗痛经有效果吗 患上了青光眼可以继续使用济泰片吗 颇得斯安栓剂有什么副作用 白癜风胶囊可以用于白癜风吗 毛冬青片有什么用?脉管炎如何治疗 地特胰岛素注射液禁忌症是什么?老年人可以用药吗 龟龄集这个药物的功效与作用是什么? 高血压吃美嘉素怎么样?这些饮食调理也很有必要 注射用胸腺五肽的作用有哪些 非那雄胺片(百达英)能够生发吗