哪些好习惯可以预防外阴瘙痒？下面瘙痒最快止痒办法是什么？

外阴瘙痒也发生在我们的日常生活中，其原因也很多，主要与平时的生活习惯有关，我们也要注意在日常生活中合理预防。

外阴瘙痒的原因

1、特殊感染:一般生活中外阴瘙痒的主要原因是女性患霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎。虱子和疥癣也会痒。蛲虫病引起的幼女肛门周围及外阴瘙痒一般仅在夜间发作。

2、慢性外阴营养不良：因为这一原因导致的外阴瘙痒，主要的症状就是出现奇痒的症状，并伴有伴有外阴皮肤发白。

3、局部过敏:这也是引起外阴瘙痒的主要原因。如果女性朋友在生活中对棉条、卫生巾或其他药物和化学物质过敏，可能会引起外阴瘙痒。

4、不良卫生习惯:如果女性朋友在日常生活中不注意外阴部的局部清洁，皮脂、汗、月经、阴道内分泌物甚至尿、粪浸泡，长期刺激外阴会引起瘙痒:生理日用橡胶或塑料生理带，平时穿不透气的化学纤维内衣会因湿热而引起瘙痒。

5、药物过敏:过敏体质的女性服用磺胺类或其他药物引起的固定型药疹，多发生在外阴部皮粘膜的边界，除局部瘙痒外，可并发糜烂、渗液。使用药物进行阴道清洗和阴道内置，发生过敏反应和接触性皮炎也会发生外阴瘙痒。

6、外阴部皮肤病:白癣皮肤损伤扩大到外阴部，引起局部剧烈瘙痒。外阴部湿疹和神经性皮炎引起的局部瘙痒更加剧烈，前者表现为局部皮肤边界不明的丘疹水泡和糜烂渗透液，后者刮伤皮肤增厚苔藓。外阴部白斑除局部瘙痒外，外阴营养不良，皮肤萎缩。

7、病毒感染：尖锐湿疣大多发生在女性阴道壁、宫颈口及外阴部，还会出现带有恶臭的白带。发生在外阴部的传染性软疣多表现为中央有脐窝样凹陷的圆形丘疹，也可引起外阴部瘙痒。生殖器疱疹多为尿道口和阴道壁出现米粒大小明亮的水泡，伴有局部瘙痒。

8、性交过敏:这是两性生活中发生的过敏反映。各有精液过敏、避孕套过敏、摩擦过敏者。

防止外阴瘙痒

1、注意服装方式:内衣和内衣应保持清洁，内衣应柔软宽松，最好用棉布，不要穿化纤服装。

2、饮食应调整:注意调整胃肠功能，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为宜的禁烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品大便顺畅。

3、保持空气流通，不要太干燥:室内温度为16℃~20℃，相对湿度为30%~40%。相对湿度低于20%时，室内空气过于干燥，尘土等敏感物质容易飞扬。因此，在地上洒水，有条件的人可以启用加湿器。

4、发痒时不要乱抓:皮肤敏感的人不仅要适当减少活动，还要注意洗澡不要勤奋，水温不要太高。不那样的话，皮肤表面的脂肪会被洗掉，皮肤会变得干燥，容易发痒。洗完澡后，可以在体表上涂上30%~50%的甘油。另外，发生瘙痒别乱挠，以防表皮细胞发生增殖性变化，变得粗糙、肥厚，其结果是越挠越痒，形成恶性循环。

5、禁止滥用药物，禁止反复刮伤和局部摩擦。否则，手上的细菌容易感染。晚上睡觉时盖被子不要太热。被子要经常晒黑，以免细菌繁殖。最好外出蹲式便具，不要使用厕所