子宫内膜异位症饮食注意什么 四类食物加重病情

子宫内膜异位症的出现，我们一定要引起高度重视，患者在进行合理治疗的同时，也要注意日常饮食，不合理的饮食会严重影响病情。

子宫内膜异位症饮食原则

子宫内膜异位症患者一般有月经不调症状，除积极配合手术治疗药物外，还可合理安排饮食调理身体，促进身体痊愈。子宫内膜异位症患者应多吃谷类、豆类、薯类，以此类食物为主食。饮食应以清淡为主，避免油腻的食物。为了保证充足的营养供应，患者应多吃肉蛋乳。少吃零食，多吃干果和坚果，如核桃、枣、桂圆有益气养血的效果，患者可以多吃。

子宫内膜异位症患者在饮食上也有很多禁忌。月经期间，患者不要进食生冷水果，过热或凉的汤、菜等都不要进食。过于油腻、酸涩和辛辣刺激性食物都要少吃，以免身体受到刺激，加重疼痛感。

子宫内膜异位症饮食

1、谷类、豆类、薯类作为主食，均可食用，无需避免。

2、干果不可避免，随时可食用。养生行血、核桃温阳、枣、桂圆益气养血，更适用。

3、家畜、蛋乳、鱼的新鲜食用一般，血气虚弱的人有益于血气的效果。田螺、蛤蜊、螃蟹、鳗鱼冷食，宜少食。不要吃太厚的肉。

4、多食用补虚益气食品。可以助气行血，能有缓解疼痛之效。子宫内膜异位症气血虚少者尤为适宜。

5、葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益。木耳有血功，也可以多吃。

6、子宫内膜异位症饮食疗法中，酒类温阳通脉，行气散寒适当饮用，发挥散瘀缓痛的作用。芥茉、茴香、花椒、胡椒之类，性亦温通。玫瑰花理解气体，消除忧虑，使血液散瘀，调味良好。用红糖煮生姜，用红糖的甜味，益气缓慢，散寒活血，加入生姜的温度，帮助淤青的力量，每天喝，非常有益。

子宫内膜异位症饮食禁忌

1、生冷食品:冰饮料、冰品、冷生菜沙拉、苦瓜、西瓜、甜瓜、仙草茶、橘子、柚子等。

2、油炸食品:油炸物中丰富的动物脂肪含有大量omega-6脂肪酸，使身体产生更多的女性荷尔蒙，增加痛经的机会。

3、咖啡：咖啡绝对要少喝，因为咖啡因会加剧子宫经挛，尤其是计画怀孕的人，咖啡最好是能不喝就不喝。

4、甜食：糖分的摄取也要减少，因为糖容易影响情绪变化，间接也会影响经痛。

子宫内膜异位症饮食疗法

1、乌鸡汤

食材:乌鸡1000-1500克切片，黄芪100克，调味料多。

做法:洗鸡，把黄芪切成鸡腹。加水不煮鸡面，用小火炖，调味吃。前三天服用，连续服用五天。

2、粳米解粥

食材:粳米60克、解白10克、水1升。

制作方法:将粳米和解白清洗，加水煮粥，粳米煮烂即可。在月经前开始，每天早上吃一次，连服1周。