皮肤暗沉没光泽 从这3个方面找找原因

女性保养指南编辑 健康真相官
274次浏览

关键词: #皮肤 #皮肤暗沉

皮肤没有光泽总是一个人看起来没有精神,很多朋友认为白遮百丑。近年来,市面上销售的功能性护肤品越来越多,其中大部分以美白为中心。但是,使用后,很多人发现这种护肤品的效果并不明显,皮肤暗淡无光泽。

一、什么原因导致皮肤暗沉,没有光泽呢?

1、平时不注意防晒

在护肤过程中防晒是比较重要的环节之一,因为紫外线过分强烈会导致黑色素大量生成,而人体每一天接触大量的紫外线,就会导致皮肤形成黑色素,此时容易产生色斑,也容易导致肤色不均匀。皮肤老化的速度因此加快,所以皮肤会看上去显老,且暗沉没有光泽。

2、休息规律紊乱

良好的休息习惯是保持皮肤健康的规律之一。长期熬夜皮肤难以修复到最佳状态,难以锁住水分,水分和养分供给不足,皮肤营养不良会堆积色素,暗沉。另外,长时间吃淀粉和糖分高的食物会导致皮肤代谢异常,变暗没有光泽。

3、不注意补水

想美白,首先要保证皮肤有足够的水分,水分流失的速度快,皮肤的新陈代谢速度下降,修复功能也开始混乱。因此,为了保持皮肤健康,必须注意适当补充水分,免皮肤干燥引起的皮肤状态下降,每天合理使用护肤品。

二、皮肤暗沉无光泽如何修复?

1、观察受损情况

皮肤受损情况不同,皮肤刚处于受损阶段,此时可迅速修复。但如果皮肤已经出现松弛、黑色素沉着、黑眼圈比较严重,这些情况下是无法短时间内迅速修复的,此时需要注意内外兼调,才能保证皮肤的康复。

2、调理生活习惯

如果发现皮肤受损比较严重,那么不要关注修复时间,此时应该调理生活习惯,尽量少吃油腻且糖分较高的食物,从饮食上恢复皮肤的健康。另外,不要剧烈运动,但要保证每天适当出汗,达到清理毛孔的效果。

上述步骤完成后,需要定期护理皮肤,平时适当补充维生素,尽量多吃蔬菜水果,修复期间不吃肉类食物,确保自己的皮肤状态迅速恢复,当然调节感情和心情也很重要。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

肠结核主要感染途径有哪些 夏天发烧吹风扇会不会加重 一生气着急上火嗓子失声了 骶髂关节骨质增生是强直性脊柱炎吗 心脏积液是怎么回事严重吗 尿道管结石怎么引起的 引起尿道管结石的4个原因浅析 新生儿左肾盂分离是什么意思 胸腺瘤b2切除干净还用治疗吗 急性心肌梗塞死最早突出的症状 做完心脏支架手术复查挂哪个科室 肾结石碎石后发烧怎么回事 子宫腺肌症肚子痛怎么办 三个方法缓解子宫腺肌症疼痛 子宫内膜息肉样病变怎么回事,怎么办 什么原因会导致人工性荨麻疹的出现 妊娠32周做羊水穿刺有意义吗 喝生牛乳拉肚子是怎么回事 肺腺癌手术一年后复查哪些项目 中性细胞比率偏高、淋巴细胞低怎么回事 与过敏性哮喘复发有关的因素是什么 流感病毒感染传染给小孩吗 疝气手术后多久能同房 疝气手术后的日常禁忌事项介绍 宝宝后脑长淋巴结原因有哪些 两天没吃东西吃了就拉肚子 两个月宝宝鼻大便多是什么原因 良性卵巢囊肿会有血流信号吗 补牙后需要注意什么 注意5个方面呵护好你的牙齿 白细胞酯酶+-是什么意思 什么人容易偏头痛 这四类人易出现偏头痛 得了内风湿应该怎样治疗好 使用维生素D过量会怎么样 复方甘草酸苷胶囊可以治疗哪些疾病 利必通适应症是什么?适合哪些患者 德巴金用法是什么?用药量是多少 乌龙养血胶囊要在饭后多久服用 乙肝患者能用贺维力阿德福韦酯片吗 赫派用法是什么?每天要吃几片 妥塞敏吃了会不会有副作用 琥乙红霉素颗粒可以治化痰吗?头孢克洛颗粒和琥乙红霉素颗粒能同时喝吗? 弥凝适应症有哪些 尿道感染可以使用吗 使用伟素产生的不良反应很多吗