应该如何有效祛痘？ 祛痘不能吃什么
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博禾医生
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祛痘不能吃什么？青春痘是容易受损的皮肤病，是牵累毛囊和皮脂腺的慢性炎症病，容易反复发作。主要发生于青少年，皮损主要发生于暴露部位，面部、前胸和背部，如果不及时治疗，会严重影响到患者的外貌和心理健康。那么，长痘不能吃什么呢？
青春痘是容易受损的皮肤病，是牵累毛囊和皮脂腺的慢性炎症病，容易反复发作。主要发生在青少年，皮损主要发生在暴露部位，脸部、胸部、背部，不及时治疗，严重影响患者的外观和心理健康。那么，长痘不能吃什么呢？
1、忌高糖食物
人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此，患者禁止吃糖、糖、糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等高糖食品。
2、避免服用补品
有些家长害怕发育期儿童营养不足，拼命补充，实际上是错误的想法。补充剂多为热性品，补充后加重内热，容易诱发青春痘。
3、避免高脂肪食品
高脂肪食品产生大量热能，加重内热。因此，必须禁止吃猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。
4、忌食腥发之物
腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热产品也是发物，如羊肉、狗肉等，可以使身体内热积累加重病情。
5、避免辛辣食品
这种食品性热，食后容易起火，痤疮者本身就内热，吃这种食品一定是火上加油。另外，主要是不能吃辛辣和油腻带有刺激性的东西。还要保持脸部清洁透气。
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