哪些人群易患结肠癌？如何预防结肠癌？

首先是患肠息肉或良性腺瘤多年的人。肠息肉和良性腺瘤发生癌变，结肠癌可达80%以上。但需要注意的是，腺瘤的癌变过程很慢，一般在10年左右，只要能及时发现和处理癌前病变，就能有效防止结肠癌的发生。

经常坐在办公室的人也要预防结肠癌。长年坐着，体力活动必然比较少，容易便秘。同时，由于骨盆腰骶部血液循环缓慢，影响肠道正常蠕动，肠道代谢产物长期滞留在肠道内。其中一些代谢产物具有毒性，经常刺激肠粘膜和肠褶，容易诱发结肠癌。

饮食结构不合理的人需要预防结肠癌。日常饮食过于细致，特别是高脂肪、高热量，影响肠蠕动的脂肪代谢产物中，有些会对肠7产生不良刺激，最终诱发结肠癌。此外，由于结肠癌的发病具有家族遗传因素，直系亲属如父母、兄弟姐妹有结肠癌病史的，应定期筛查结肠癌。

特别是有上述情况的中老年人，需要提高防护意识。平时不吃高脂肪食物，多吃蔬菜、水果、杂粮等含纤维素的食物，避免便秘，促进大便中的致癌物体及时排出，经常参加体力锻炼，长期不坐，有助于胃肠正常蠕动，改善消化系统血液循环，降低诱发结肠癌的危险。