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注意补铁和排铅

血液内科编辑博禾医生

173次浏览发布时间：2021-08-04 17:19:45

关键词： #补铁

婴儿从母体带来的铁可以满足4~6个月的使用，6个月以内的婴儿有足够的母乳喂养，一般不会发生缺铁性贫血，但母乳喂养量不足，以牛奶喂养为主，牛奶中的铁含量比母乳低，吸收率也低，容易发生缺铁性贫血。表现为行为异常，如注意力不集中、反应迟钝、性格偏僻、偏食、夜间睡眠不安等症状。如果发现婴儿有以下变化，应立即带婴儿就诊:贫血婴儿经常精神不振，颜色苍白，眼睑结膜颜色淡，嘴唇和舌头淡红或苍白。贫血的婴儿容易疲劳，活动也很少。食欲下降也是贫血婴儿的特征。免疫力功能下降，容易患各种感染性疾病。营养专家指出，为了预防婴儿缺铁性贫血，可以选择富含铁的食物，一般动物性食物铁的吸收率高，如肝、瘦肉、鱼、蛋等，这些食物含有血红素铁，容易被吸收利用。由于铅在体内的吸收途径与钙、铁、锌可发生竞争，所以儿童膳食中含钙、铁、锌丰富，就可以减少铅的吸收，特别是牛奶，其所含蛋白质能与体内铅结合成一种不溶性化合物，从而使机体对铅的吸收量大大减少。另外，维生素C也可与铅结合成难溶于水而无毒的盐类，随粪便排出体外。所以，多吃含维生素C丰富的蔬菜、水果也是有助于体内铅的排出。含维生素C丰富的食物有油菜、卷心菜、苦瓜、猕猴桃、枣等。

补铁

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#贫血 #缺铁性贫血

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补铁别陷入误区里贫血只会更严重

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#贫血 #补铁

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冬季，毋庸置疑就是大量车厘子上市的时候，红艳的车厘子外观十分诱人，深受女孩子的喜爱，而且车厘子营养丰富，女孩子经常吃的话，对身体也很有好处。在我们身边有很多人喜欢吃，那吃车厘子补铁吗?快来让我们一起了解看看吧!吃车厘子补铁吗?车厘子含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体

#贫血 #缺铁性贫血

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补充铁剂是治疗缺血性贫血的常见治疗方法，血液指标改善、缺铁症状缓解、铁储存饱和、健康状况稳定是一些停药的指征，但何时停药需要听从医生指导，不能擅自决定。1、血液指标改善：接受铁剂治疗后，血红蛋白水平提高、红细胞计数和血细胞比容正常化或接近正常范围，并保持稳定，可以考虑停药。2、缺铁症状缓解：缺铁性贫血

#贫血 #缺铁性贫血

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补铁效果好的食物1、动物肝脏动物肝脏范围很广，而最主要的还是猪肝。猪肝可是营养价值非常高的一种食物，其中的含铁量是很高的，而且猪肝中除了铁还含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等。因此，女性补铁不妨多食用猪肝。2、菠菜菠菜中的铁含量是其他蔬菜无法匹及的。所以女性朋友经常食用菠菜可以补铁不说，还能有效地预防

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#孕妇 #血液

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