关键词： #痘痘
明明有着清淡的饮食，每天擦着护肤的产品，但是青春痘总是反复出现，大家知道这是为什么吗？
痘痘反复长的具体原因有哪些？
1、皮脂腺过于发达
油性皮肤油脂多，皮脂腺发达，分泌旺盛，容易堵塞毛孔，青春痘爆发。由于毛孔堵塞，皮脂继续分泌，积聚在毛孔中，突出，形成青春痘。这也是油性皮肤的人容易长痘痘的原因之一。
2、青春痘引起的炎症被忽略了
大多数人认为青春痘可以自行消除，特别是长期青春痘的朋友，脸上青春痘是正常的表现，即使青春痘满了，也放手，等待自己愈合。其实这种做法是错误的。青春痘是慢性炎症性皮肤病，发展起来的话，感染和炎症的可能性很高，最终留下青春痘的伤痕，对脸的价值有很大影响。
3、季节变化引起长痘
当季节变化的时候，因为湿度的突然增加，一些人的皮脂腺分泌会失衡，代谢出现异常，就会造成痘痘的爆发。要是处理得当，几天后就会消失，要是处理不当，就会重复长痘痘。这种情况要求选择适合自己皮肤的产品来调节，这样可以快速改善皮肤痤疮的问题。
4、皮肤清洁不当
因为城市汽车尾气的过度排放和工业的发达，空气中隐藏着非常多的细菌和毒素。如果不正确清洁皮肤，毛孔毒素和痘痘很容易爆发。另外，平时出汗或化妆后，皮肤没有立即清洁，积累了很多角蛋白，毛孔堵塞，形成青春痘。要是不改进清洗的方法，痘痘的问题将继续存在。
5、存在一些坏习惯
像是经常熬夜，出汗后不及时换衣服，头发经常遮住前额，经常吃刺激性食物，经常抽烟、喝酒等个人习惯都会引起脸上长痘痘。黄金睡眠时间是凌晨11点到3点，这是进入深度睡眠的最佳时间。也就是说，晚上十点到十一点睡觉是健康的生活习惯，对皮肤有很好的保护作用。
总结:健康的皮肤离不开健康的生活方式，熬夜和不安会导致体内荷尔蒙失衡，油脂分泌急剧增加，容易形成脸上的青春痘，因此应该调整自己的工作和睡眠时间提高睡眠质量，减少青春痘的发生。
