牛皮癣容易复发很烦恼 请告诉我止复发的方法

牛皮癣属于慢性皮肤疾病，之前没有特效药可以彻底根治病情，只能控制其发展。患者不仅要积极配合医生治疗，还要重视调整，降低银屑病的复发率。

牛皮癣患者需要注意哪些方面？

1、正好心情

研究发现银屑病的发生、发展、神经和精神因素有很大关系。短时间内精神压力过大，思想负担过重，银屑病症状恶化，长时间处于抑郁症和不安状态，皮肤损伤范围扩大。患者需要正视疾病，解除不必要的思想负担，摆正好心态，树立能够战胜疾病的信心。患者有足够的耐心和自信，多和朋友和家人说话，不要让感情变动太大，也不要长时间兴奋和紧张。要知道银屑病没有传染性和遗传，家长和同事要给予一定的关怀和理解，不能用异样的眼光看待患者。另外要给患者营造良好的就医氛围，多和医生进行交流，能帮助病情的康复。

2、合理组合饮食结构

中医认为银屑病是血干血热的症状，尽量不要吃辣和油炸的食物。例如狗牛羊肉、韭菜、葱姜蒜辣椒、八角茴香等，减少饮酒次数，不加重病情。刺激性食物使全身血管扩张，增强毛细血管的透明性，刺激炎细胞和炎症因子的释放，使皮肤损伤部分恶化。

另外要戒掉吸烟的坏习惯，因为香烟里面含着尼古丁会刺激过氧化物的释放，降低了吞噬细胞的吞噬能力，增加了炎症反应以及酶的释放，加重了皮损。因为一些病患者会有大量的角蛋白脱落，没有及时补充的话可能会引起低蛋白血症，每天至少要保证有足够的优质蛋白质摄入比如蛋类、豆类以及瘦肉类等。患者容易缺乏维生素，应多吃富含维生素C和维生素A的西红柿苦瓜苹果、柑橘水果和香蕉等。

3、积极防止上呼吸道感染

一般关节型和点滴状银屑病患者伴随上呼吸道感染和扁桃体炎等。尤其是小儿银屑病，一旦患上了上呼吸道感染会加重病情。因此，必须根据天气的变化增减衣服，调整生活的起居，早睡早起，进行户外活动，增强体质。

如果银屑病患者总是发生扁桃体炎，应该警惕，可以通过手术切除根源。