油性皮肤如何去除痘痘？把握这五点就行了！

油性皮肤的人，皮肤油脂分泌非常旺盛，加上不规则的生活休息和饮食，脸上会产生很多青春痘，影响形象。

油性皮肤如何去除脸上的痘痘？

1、控制油率

大部分油性皮肤过度依赖控制油洗颜料，不仅不能控制油，还使皮肤油腻。尽量选择中性洗面奶，每次洗完脸后及时涂抹爽肤水，可以锁住皮肤水分，保持皮肤中的水油平衡。另外，洗脸的水温不要太冷，也不要太热。水温在35℃左右就可以刺激皮肤。

2、合理使用芦荟凝胶

可以正确使用芦荟凝胶来改善皮肤出油问题，同时减少青春痘。芦荟凝胶能激活细胞活力，延缓衰老，同时也能收敛和调和皮肤性质。芦荟胶具有很强的渗透力，可以直接到皮肤的基层，保护皮肤。

3、茶树口罩

每周可使用2~3次茶树口罩，达到镇静缓和的效果。另外，茶树口罩具有消炎抗菌和去除螨虫的效果，有助于治疗痤疮。茶树口罩没有污染，对皮肤没有腐蚀性，同时具有很强的渗透力，可以去除脸上的青春痘，达到控油效果。

4、烹饪饮食和休息

期间，不要吃油腻的辛辣刺激性和糖分高的食物。例如巧克力、洋葱、大蒜的油炸食品等，不要刺激皮脂腺的分泌，皮肤的油会更加旺盛。大部分油性皮肤长痘是因为内分泌失调所导致的，所以严格控制作息时间，22点之前上床入睡，因为23点到凌晨1点是肝脏修复的时间段，若仍然没有睡觉的话会引起肝火旺盛，导致脸上出油长痘更加严重。

5、注意卫生

保持居住房间空气流通和周围环境卫生干净，尤其是注意床上用品的卫生如被套、床单和枕巾要定期清洗，且放在太阳下暴晒，防止螨虫进入皮肤中而加重痘痘滋生。

温馨提示

油性皮肤要适度洗脸，每天早晚各洗一次即可，如果过度清洗的话会加快油脂流失，对皮脂腺带来刺激。每次洗脸都可以用控油收敛水，深层净化皮肤，收敛毛孔。另外，要保持皮肤毛孔畅通，尽量不要用太厚的化妆品复盖，以免堵塞毛孔。保持规律饮食，避免吃油腻易着火的食物，多喝水，多吃具有清热解毒效果的食物，有助于排除体内毒素。油性皮肤死皮和角蛋白的积累很多，每两周去除一次角质。