关键词： #指甲
灰色指甲在我们的日常生活中不知道。真菌侵犯了甲板，甲板感染后会出现裂纹，变脆变厚，指甲变成棕色或黑色，严重影响患者的外观，给患者带来很大的心理压力。因此，要预防灰色指甲，首先要了解诱发灰色指甲的原因，只有了解原因，平时才能采取正确的措施来达到预防的目的。
诱发灰色指甲的原因是什么？
1、足癣传染。银屑病是真菌感染的，与灰指甲菌种相同，患银屑病的患者应立即治疗，防止真菌感染甲板引起灰指甲。
2、免疫力低。免疫力低的人容易患皮肤病。病原菌喜欢在人体免疫时侵入甲沟和甲板，引起甲癣。
3、美甲。很多女性喜欢在指甲上制作很多美丽的图案，也有喜欢安装水晶指甲的女性，但是在操作过程中必须用砂条修正指甲，使用其他器皿出甲皮，对甲板造成损伤，容易发生真菌感染，引起灰色指甲。
在平时应该怎么预防灰指甲？
一、养成良好的的生活习惯。在日常生活中要注意卫生，勤洗勤换内裤，勤洗被单，被褥，以免细菌滋生。
二、消除诱发因素。灰指甲的主病菌是真菌感染，而这些真菌以及细菌都喜欢在潮湿的环境下生存繁衍。因此，保持环境干燥，保持空气流通是从根本上消除诱发疾病的因素。
三、提高自己的抵抗力。在平时可以多运动，增强抵抗力，提高自身的免疫力，并且要注意增加营养，补充一些可以帮助提高机体免疫力的食物，还可以补充一些微量元素和蛋白质。
四、要正确修剪指甲。要正确的修剪指甲，不要把指甲剪的太短，还有要注意不要用有灰指甲病的人使用过的指甲钳，因为灰指甲会传染，所以要特别的注意。
大家要注意灰指甲是会传染的，如果周围有人出现灰指甲，就要特别的注意，不共同使用指甲钳和衣物等，因为有时候刚好因为自身的抵抗力下降就容易被传染。灰色指甲一旦出现，就很难治愈，需要长期治疗，所以预防很重要，只根本消除诱发因素，就不会给疾病带来机会，也不会害怕给身体和心理带来什么样的危害和影响。
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