如何预防远离牙髓炎

预防牙髓炎可通过保持口腔卫生、避免牙齿损伤、定期口腔检查、控制饮食糖分摄入、及时治疗龋齿等方式实现。牙髓炎通常由细菌感染、物理或化学刺激等因素引起，表现为牙齿疼痛、敏感等症状。

1、保持口腔卫生

每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，有助于清除牙菌斑和食物残渣。选择含氟牙膏可增强牙釉质抗酸能力，减少细菌滋生。饭后漱口能进一步降低口腔酸性环境，建议使用抗菌漱口水辅助清洁。家长需帮助儿童掌握正确的刷牙方法，避免敷衍了事。

2、避免牙齿损伤

运动时佩戴防护牙托可预防牙齿撞击开裂，避免冷热交替饮食减少牙釉质微裂纹。纠正夜磨牙习惯需使用定制咬合垫，长期牙齿过度磨损会导致牙本质暴露。用牙齿开瓶盖或咬硬物等行为可能造成隐裂，需及时戒除。

3、定期口腔检查

每半年进行一次专业洁牙能清除龈下结石，医生可通过探诊和X光片发现早期龋坏。孕期激素变化易引发牙龈炎，建议妊娠期增加检查频次。对于已做根管治疗的牙齿，每年需复查根尖周状况。

4、控制饮食糖分

减少碳酸饮料和黏性糖果摄入频率，高糖饮食会持续滋养致龋菌产酸。两餐间零食选择奶酪或坚果等碱性食物，有助于中和口腔pH值。婴幼儿奶瓶喂养后须清洁牙龈，避免奶瓶龋引发牙髓感染。

5、及时治疗龋齿

浅龋阶段使用氟化氨银可再矿化，中龋需去腐后填充复合树脂。深龋近髓时建议采用间接盖髓术保护牙髓，出现自发痛需根管治疗。延误治疗可能导致根尖周脓肿，严重者需拔除患牙。

日常使用含氟漱口水可增强牙齿抗龋能力，吸烟者牙周病概率较高应尽早戒烟。糖尿病患者血糖控制不佳易并发牙髓坏死，需加强血糖监测。出现冷热刺激痛或夜间自发痛时，应立即就诊避免炎症扩散。孕妇发生牙髓炎时应在孕中期安全期接受治疗，避免疼痛应激影响胎儿。