牙齿掉了 其他牙齿松动怎么办?

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博禾医生 | 口腔科
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关键词: #牙齿 #牙齿松动

段老师60多岁了,从小牙齿就不好,经常看牙齿,现在大牙齿差不多掉了,上下牙列没有留几颗牙齿,而且留下的几颗牙齿也不好,有牙周炎,牙龈退缩,牙根也露出来了,还有点松动,吃饭困难,消化功能差,人也瘦了,精神状态也差。去了几家牙科,说镶牙不好,效果不好。后来,段先生抱着一线希望来到省人民医院口腔科,修复科王志刚博士热情接待他,经过对段先生的病史和细致的口腔检查,王先生向段先生推荐了套冠假牙修复方法。牙齿镶好后,段先生惊喜的发现,假牙很好用,能吃东西,而且原来的真牙松动度还变小了,假牙对剩下的真牙起到了保护的作用。河南省人民医院口腔医学中心王志刚

段先生向王博士询问原因,王博士说:人老了,牙齿脱落很常见,此时其他牙齿松动的话,往往会给镶牙带来很大的困难。因为一般的镶牙方法如固定假牙或活动假牙都需要利用其它的真牙来固定,如果其它的牙齿很松,假牙就会对其造成进一步的损害,导致松动度加重,牙齿过早脱落,使假牙无法继续使用。套冠义齿是用套冠代替传统钢丝卡固定义齿的镶嵌方法。利用内外冠固定位置,取消卡环,不露出金属,美观舒适,异物感小,将所有基础牙齿连接起来,形成牙周夹板,治疗牙周病。这样修复缺牙,减少松动牙周病患者牙齿松动度,有效保护剩馀自然牙齿,一举两得的套冠也能改善患者上下牙齿的咬合关系。此外,套冠假牙应用于口腔内大多数牙齿缺失的修复时,其效果也应优于常规活动假牙。

王医生同时告诫说,套筒冠也有缺点,需根据情况谨慎选择。首先,在做套筒冠义齿时,基牙要磨掉很多,因此需要将剩余的牙齿做根管治疗;其次,相对于普通的钢丝卡环式活动义齿,其费用比较昂贵。因此,必须认真选择比例,如果能用普通的镶牙方法解决问题,就没必要选择此方法。

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老年痴呆和胆碱有关?医生直言:常喝小米粥,不如吃对关键的6物
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门诊里常遇到这样的场景:一位六十八岁的大叔,手里提着保温桶,满脸愁容地跟医生说,自己每天雷打不动喝两碗小米粥,听说这能养胃又能补脑,可怎么记性还是越来越差,连刚放下的钥匙都找不到。医生仔细询问了他的饮食习惯后直言,光靠喝小米粥来预防老年痴呆,营养太单一了。大脑的健康需要多种关键营养素支撑,特别是与胆碱相关的物质,单纯依赖某一种主食远远不够,吃对下面这六种食物,比盲目喝粥更管用。

一、鸡蛋是胆碱的优质来源

1、蛋黄中含有丰富的卵磷脂

很多人因为担心胆固醇高而不敢吃蛋黄,这其实是个误区。对于大多数中老年人来说,适量摄入蛋黄对大脑健康至关重要。蛋黄中富含的卵磷脂在体内可以分解产生胆碱,而胆碱是合成乙酰胆碱的重要原料。乙酰胆碱是大脑中负责传递记忆和思维信号的关键神经递质。如果体内胆碱不足,神经信号的传递就会变慢,人容易出现反应迟钝、记忆力减退的情况。医生建议,如果没有特殊的血脂代谢疾病,每天吃一个煮鸡蛋或蒸蛋羹,是补充胆碱最经济实惠的方法。烹饪方式尽量选择水煮或清蒸,避免高温油炸破坏营养成分,这样既能保证营养吸收,又不会增加肠胃负担。

二、深海鱼类提供大脑必需脂肪酸

2、Omega-3 脂肪酸保护神经细胞

除了胆碱,大脑细胞的膜结构还需要优质的脂肪酸来维持完整性。深海鱼类如三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼等,富含 Omega-3 不饱和脂肪酸,这种物质被称为大脑的“黄金”。它能够减少脑部的炎症反应,促进神经细胞的生长和修复,与胆碱协同作用,共同维护认知功能。很多研究数据表明,长期规律食用深海鱼的人群,认知能力下降的速度明显慢于很少吃鱼的人。对于住在内陆或不方便购买新鲜深海鱼的朋友,可以选择正规渠道的鱼油补充剂,但最好还是通过食物摄取。每周安排两到三次鱼肉餐,清蒸或炖汤都是不错的做法,尽量少吃熏制或腌制的鱼类,以免摄入过多的盐分影响血压。

三、豆制品蕴含植物性卵磷脂

3、大豆异黄酮辅助调节代谢

对于不吃肉蛋奶或者对动物性食物有顾虑的中老年人,豆制品是极佳的替代品。豆腐、豆浆、豆干等大豆制品中,同样含有大量的植物性卵磷脂和大豆蛋白。这些成分在体内也能转化为胆碱,支持神经系统运作。此外,豆制品中的大豆异黄酮具有抗氧化作用,能帮助清除体内的自由基,减缓