该如何预防肺结核病呢

预防肺结核病可通过接种卡介苗、避免接触传染源、增强免疫力、保持良好卫生习惯、定期筛查等方式实现。肺结核是由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，主要通过呼吸道传播。

1、接种卡介苗

卡介苗是预防结核病的有效疫苗，新生儿出生后24小时内应完成接种。该疫苗可显著降低儿童重症结核病的发病概率，但对成人肺结核的预防效果有限。未接种卡介苗的结核菌素试验阴性者，在高风险环境下可考虑补种。

2、避免接触传染源

减少与活动性肺结核患者的密切接触，尤其要避免在密闭空间长时间共处。若必须接触，应佩戴口罩并保持1米以上距离。接触后需观察自身是否出现咳嗽、低热等症状，必要时进行结核菌素试验或γ-干扰素释放试验筛查。

3、增强免疫力

保证充足优质蛋白摄入如鸡蛋、牛奶，补充维生素A、D等营养素。规律进行有氧运动如快走、游泳，每日睡眠不少于7小时。糖尿病患者需严格控制血糖，HIV感染者应坚持抗病毒治疗，这两类人群是结核病高危群体。

4、保持卫生习惯

咳嗽或打喷嚏时用肘部遮挡，不随地吐痰。每日开窗通风2-3次，每次30分钟以上。紫外线消毒灯可杀灭空气中结核杆菌，适用于患者居住过的房间。餐具煮沸消毒10分钟，衣物阳光下暴晒4-6小时。

5、定期筛查

结核病密切接触者应每半年进行胸部X线检查。糖尿病患者、免疫抑制剂使用者等高风险人群建议每年筛查。出现持续2周以上的咳嗽、午后低热、夜间盗汗等症状时，需及时进行痰涂片检查和结核菌培养。

预防肺结核需建立长期健康管理意识。保持均衡饮食结构，适量增加蘑菇、鱼类等富含维生素D的食物。工作场所注意通风换气，避免过度劳累导致免疫力下降。出现可疑症状时应立即就医，确诊患者需完成6-9个月规范治疗。家庭成员中如有肺结核患者，其他成员应接受预防性服药评估。通过综合防控措施可有效降低结核病传播风险。