肺结核的预防要点主要有接种卡介苗、避免接触传染源、增强免疫力、保持环境卫生、及时就医治疗。

1、接种卡介苗

卡介苗是预防结核病的有效疫苗,新生儿出生后24小时内应完成接种。该疫苗可显著降低儿童重症结核病和结核性脑膜炎的发生概率。未接种的儿童若存在结核病密切接触史,需在医生评估后补种。接种后局部可能出现红肿或溃疡,属于正常免疫反应。

2、避免接触传染源

活动性肺结核患者咳嗽、打喷嚏时会释放含菌飞沫。应减少在密闭空间与患者共处,必要时佩戴医用防护口罩。家庭成员确诊后,其他成员需进行结核菌素试验筛查。医疗机构工作者需严格执行呼吸道防护措施。

3、增强免疫力

均衡摄入优质蛋白和维生素有助于维持免疫功能,每日保证鸡蛋、瘦肉、西蓝花等食物的摄入。规律进行快走、游泳等有氧运动,每周3-5次。糖尿病患者需严格控制血糖,HIV感染者应坚持抗病毒治疗,这两类人群更易继发结核病。

4、保持环境卫生

居室每天开窗通风2-3次,每次不少于30分钟。紫外线对结核分枝杆菌有杀灭作用,可定期对患者居住环境进行紫外线消毒。集体生活场所如学校、宿舍需加强空气流通监测,避免人群密集导致的传播风险。

5、及时就医治疗

持续咳嗽咳痰超过2周、低热盗汗需警惕结核病可能。确诊患者应规范使用异烟肼片、利福平胶囊、吡嗪酰胺片等抗结核药物,完成6-8个月全程治疗。治疗期间每月复查痰涂片,直至连续两次阴性才可判定不具有传染性。

预防肺结核需建立多重防护体系。日常注意咳嗽礼仪,用纸巾遮掩口鼻后及时丢弃。高危人群可每年进行胸部X线筛查。出现疑似症状时避免自行用药,应到结核病定点医疗机构进行痰培养和分子生物学检测。保持规律作息与乐观心态对免疫系统稳态具有积极作用。

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