肝炎的表现及预防

肝炎主要表现为乏力、食欲减退、恶心呕吐、黄疸等症状，预防措施包括接种疫苗、避免高危行为、注意饮食卫生等。

1、乏力

肝炎患者常出现持续性疲劳感，活动后加重，休息难以缓解。这种乏力与肝脏代谢功能下降导致能量供应不足有关。患者可能伴随工作效率降低、嗜睡等表现。轻度乏力可通过调整作息改善，若持续存在需就医排查肝损伤程度。

2、消化道症状

食欲减退是肝炎典型早期表现，患者对油腻食物尤为抗拒，可能出现闻到油烟味即恶心的反应。部分患者会出现腹胀、腹泻等胃肠功能紊乱症状。这些症状与胆汁分泌异常和消化酶活性降低相关，建议选择清淡易消化的食物。

3、黄疸体征

皮肤和巩膜黄染是肝细胞损伤的明确信号，尿液颜色加深如浓茶样，粪便颜色变浅呈陶土色。黄疸出现往往提示胆红素代谢障碍，可能伴随皮肤瘙痒。新生儿生理性黄疸与病理性黄疸需通过胆红素检测区分。

4、肝区不适

右上腹隐痛或胀痛常见于肝炎进展期，肝脏肿大时可触及质地变化的肝缘。急性肝炎疼痛较明显，慢性肝炎多为钝痛。疼痛与肝包膜受牵拉或炎症刺激有关，剧烈疼痛需警惕胆囊炎等并发症。

5、预防接种

接种甲肝和乙肝疫苗是最有效的特异性预防手段。乙肝疫苗需按0-1-6月程序完成三针接种，高危人群应定期检测抗体水平。甲肝疫苗在流行区旅行前需提前接种。疫苗保护率可达95%以上。

日常预防需避免共用剃须刀等个人物品，医疗操作严格消毒器械。饮食选择煮熟食物，生食贝类易传播甲肝。慢性肝炎患者应戒酒，控制体重避免脂肪肝加重损伤。定期进行肝功能检查和肝脏超声筛查，早期发现纤维化迹象。出现皮肤瘀斑、意识模糊等严重症状须立即就医。