怀孕期间如何做婴儿更聪明

妇幼保健编辑博禾医生

300次浏览发布时间：2021-08-26 15:47:05

关键词： #怀孕 #婴儿

拥有聪明可爱的婴儿是准爸爸准妈妈的愿望，以下几点，试试，继续下去，梦想实现的可能性很高！

孕前

对于想要怀孕的夫妇来说，孕前准备是必不可少的。如果想怀上聪明可爱的婴儿，半年前开始行动吧。

准父亲应该做的

应该立即停止饮酒、吸烟、熬夜等坏兴趣。经常喝酒或者经常抽烟，都会影响男人的精子质量，如果精子质量不高，就会降低老婆怀孕的几率。即使活着，也会给孩子带来先天性疾病的危险，严重的是妻子怀孕容易流产或早产。

戒掉不良习惯的同时，准爸爸应该养成早睡早起的好习惯。每天应抽出固定的时间锻炼身体。因为早晨的空气比较清新，所以晨练最佳。最好能和妻子一起锻炼，这样不仅能增强妻子的身体健康，而且在锻炼的互动中，增进彼此的感情，也使彼此的心情更加舒畅和愉悦。

不宜喝的：酒、咖啡、有色饮料

宜喝的：新鲜果汁、纯净水

准妈妈应该做的

同样，饮酒、吸烟、熬夜等不良习惯也是准妈妈首先也要戒掉的。因为这些不良习惯同样会使卵子的质量不合格，而卵子的质量不合格，也就意味着宝宝的先天的身体素质就不好，而聪明宝宝最明显的表现就是身体健康结实，如果身体不好，那势必会影响宝宝大脑的发育，大脑发育的好坏直接影响宝宝的智力。因此，要生一个聪明的婴儿，母亲必须首先从这些开始。

必须保证充足的睡眠是必不可少的。充足的睡眠对孕妇是必要的。所以准妈妈每天都要保证自己充足的睡眠。坚持适当的锻炼。每天要抽出一定的时间锻炼。你可以和你的丈夫打羽毛球，跑步，每天早上深呼吸。做瑜伽，练习自然的吸引法，放松自己紧张的身体和心灵，为怀孕做充分的准备。

专家温暖建议

女性每天进行体温测定，测定自己正确的排卵期，有利于怀孕。为了生下聪明的婴儿，夫妻前期尽量不要有频繁的性生活，为了在排卵期有效地发挥性生活的热情，提高妊娠概率，最好调整双方的心理状态，保证妊娠精子卵子的高品质。

怀孕期间

经过紧张有效的准备，现在你终于如愿以偿地怀孕了，开始真正进入准爸爸准妈妈的行列。这时候，又该怎样做呢？

准爸爸应该做的

不要以为老婆怀孕了，你的任务就完成了。有规律的生活必须坚持，这时对妻子的关注应该排在首位。因为女人刚刚怀孕，身体的一些细微变化都可能引起她的情绪的强烈反应。有时候她刚才还高兴，但过了一会儿就情绪低落了。不要以为妻子太感情了。这是怀孕。所以这个时候你要多抽时间陪老婆，陪她散步，陪她说话，陪她听音乐，陪她去孕妇课堂上课。请记住，生孩子不是女人，而是你们俩。不要轻视这些细节，给孕妇带来无限的安全感和幸福。孕妇的心情愉快愉快的时候，肚子里的胎儿会感觉到，很开心。愉快的心情刺激胎儿大脑的神经，促进大脑的发育。

准妈妈应该做的

终于要做妈妈了，你心里一定欣喜无比。在高兴的同时，身体越来越丑的你，甚至觉得怀孕是错误的……这些负面情绪会影响你的心情，如果心情不好，可能会失去食欲。这会影响胎儿的吸收。营养不足，怎样才能保证宝宝的身体正常发育？让婴儿成为聪明婴儿的理想有点不现实。

不可或缺的是快乐的心情。孕妈妈始终要保持精神愉悦，有利于胎儿的情绪的发展。合理的营养饮食。每天要保证足够的牛奶摄入量。牛奶含钙量大，保证胎儿对钙的吸收。饮食要适当组合肉菜，以清谈为主。每天的水果是必不可少的。水果应该新鲜美味。因为水果中含有各种各样丰富多彩对人体不可或缺的微量元素。每天保证充足的睡眠。充足的睡眠可以让孕妇充分休息。也保证了胎儿的生长需求，保证了胎儿的正常发育。

生产后

经过10月怀孕，在你们的精心护理和期待下，你的宝宝终于来到了人类。他在给你带来兴奋和兴奋的同时，也给你带来了更多的问题。如何培养婴儿成为聪明的婴儿？

好爸爸该做的

宝宝终于出生了！你一口气舒服吗？但是别忘了生，并不意味着你的任务已经结束了。相反，你真正用武器的地方开始了。因为老婆刚经历了分娩的阵痛，不仅要更加细心地照顾妻子，还要同样地照顾婴儿哦尽管他是刚出生的婴儿，但他在母亲的肚子里已经很熟悉你的声音了。所以你要多跟宝宝说话，虽然他开始不会给你太多的回应，但你声音会刺激宝宝的耳膜，使他更快地喜欢你爱抚的声音，更快地聆听这个世界更多的美妙之声。你必须拥抱更多的他。虽然你的抱的姿势没有妈妈来得柔和，或许还有点生硬。但是没关系！因为婴儿会通过你强大的手臂，你强烈的心跳，感受你的身体，感受你对他的爱。在你宽阔的胸前依偎的他，会感受到前所未有的安全感。而有了安全感的宝宝，就不会轻易受到惊吓，就不会感到恐惧，那么他就会全身心地舒展地生长。而感知的迅捷的宝宝，智力一定不会差。

好妈妈应该做的

看着那个肉乎乎的小可爱，你的心里是不是有太多的甜蜜？但把宝宝生出来，不是任务的结束，而是一个崭新的开始。分娩消耗了你的能量和体力，现在还有点力量吗？所以，为了让婴儿长得好，作为母亲，必须尽快恢复自己的体力，有足够的牛奶。请注意休息。所以，这时候，你应当多休息。因为休息可以让自己很快恢复体力。体力恢复了，精神才会好，才会更好地照顾宝宝。保证充足的奶水。奶水是刚出生的小宝宝的主食，奶水好，宝宝就会吃得饱，营养就会跟得上。相反，牛奶薄，少，婴儿吃不完，会影响婴儿的饮食，长期以来一定会影响婴儿的正常发育。身体发育不良，智力一定会受到影响。抱着更多的婴儿。婴儿有皮肤饥渴症。特别是刚从母体出来的婴儿。忽然之间，离开温暖的子宫来到一个陌生的环境，这会使宝宝很惊恐和紧张，这也是许多宝宝爱哭的原因。妈妈经常抱抱宝宝，让宝宝感受到妈妈温暖的怀抱，听到妈妈的熟悉的心跳声，这会让宝宝找回在子宫里的那个环境，让宝宝变得安静。吃牛奶的时候，接触母亲的皮肤，让婴儿依赖，让婴儿有很大的安全感，让婴儿吃牛奶也多，睡眠也好。而这两项则是聪明宝宝必备的要素。　

怀孕婴儿

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