怀孕宝宝每周的变化

怀孕期间胎儿每周都会发生显著变化，经历从受精卵到完整人体的发育过程，主要分为胚胎期和胎儿期两个阶段。

一、孕早期

1、神经发育

怀孕第4周时神经管开始形成，这是大脑和脊髓的雏形。此时孕妇需要补充足量叶酸，有助于预防神经管缺陷。第7周时胎儿头部比例较大，脑细胞快速增殖，眼耳鼻等感官器官初步显现。到第10周基本完成器官分化，胎儿进入快速生长期。

2、心脏形成

怀孕第5周原始心脏开始搏动，通过超声检查可以观察到心跳。第8周心脏房间隔逐渐发育完善，四肢呈现桨状结构。第12周胎儿身长约6厘米，外生殖器已能辨识性别特征。

二、孕中期

1、骨骼发育

怀孕第14周胎儿骨骼逐渐骨化，关节开始活动。第18周孕妇能感受到胎动，胎儿开始吞咽羊水。第22周皮肤呈现半透明状态，表面覆盖胎脂保护层。

2、感官发展

怀孕第26周听觉系统基本发育完成，胎儿能感知外界声音。眼睛开始睁开，形成睡眠与清醒的交替周期。此时胎儿体重可达800克，存活能力有所提升。

三、孕晚期

1、肺部成熟

怀孕第28周肺泡开始产生表面活性物质，呼吸功能逐步完善。第32周胎动频率达到高峰，皮下脂肪持续积累。第36周大多数胎儿转为头位，为分娩做好准备。

2、免疫建立

怀孕第38周胎儿通过胎盘获得母体抗体，建立初步免疫保护。第40周发育完全成熟，平均体重约3.5千克，各器官系统具备宫外生存能力。

建议孕妇保持均衡饮食，适量补充蛋白质、钙质、铁剂等营养素，定期进行产前检查。注意监测胎动变化，避免接触烟草酒精等有害物质，保证充足休息时间。根据医生建议适当进行散步等轻度运动，保持良好心理状态，为顺利分娩创造有利条件。