胎儿太小怎么办

胎儿偏小可通过调整饮食、增加营养摄入、定期产检、改善胎盘功能、必要时医疗干预等方式改善。胎儿偏小通常由母体营养不良、胎盘功能异常、妊娠并发症、遗传因素、胎儿自身发育问题等原因引起。

1、调整饮食

孕妇需增加优质蛋白摄入，如鸡蛋、鱼肉、瘦肉等，每日可搭配牛奶或豆浆。碳水化合物选择全谷物类食物，如燕麦、糙米，避免精制糖分。新鲜蔬菜水果每天摄入不少于500克，补充叶酸、铁、钙等营养素。烹饪方式以蒸煮为主，减少油炸食品。

2、增加营养摄入

在医生指导下可补充孕妇专用复合维生素，如爱乐维复合维生素片、润康胶囊等。缺铁性贫血需服用蛋白琥珀酸铁口服溶液、多糖铁复合物胶囊。必要时使用肠内营养粉剂进行营养支持，但须严格遵医嘱控制剂量。

3、定期产检

每2周进行超声检查监测胎儿生长曲线，评估脐血流和羊水指数。通过胎心监护观察胎儿宫内状态，检测母体血糖、血压等指标。发现生长受限趋势时，需住院进行静脉营养支持治疗。

4、改善胎盘功能

确诊胎盘灌注不足时，可使用低分子肝素钙注射液改善微循环。卧床休息时建议左侧卧位，每日吸氧2次。控制妊娠期高血压等基础疾病，服用硝苯地平控释片等药物稳定血压。

5、医疗干预

孕周超过34周且胎儿严重受限时，可能需提前剖宫产终止妊娠。极早产儿需转入新生儿重症监护室，使用肺表面活性物质注射液促进肺成熟。宫内输血适用于严重贫血胎儿，需在三级医院实施。

孕妇应保持每日8小时睡眠，避免长时间站立或剧烈运动。每周监测体重增长，理想范围为0.3-0.5公斤。保持心情愉悦，可通过孕妇瑜伽缓解压力。严格禁烟禁酒，远离二手烟环境。出现胎动异常、腹痛或阴道流血需立即就医。所有营养补充和药物治疗必须在产科医生指导下进行，不可自行用药或过度进补。