老肠炎该怎么办？

老肠炎可通过调整饮食、补充益生菌、遵医嘱用药、中医调理、定期复查等方式治疗。老肠炎通常由肠道菌群失衡、慢性感染、免疫异常、饮食刺激、精神压力等因素引起。

1、调整饮食

避免辛辣刺激、油腻及生冷食物，选择易消化的低渣饮食如米粥、面条。增加水煮蔬菜、蒸蛋等低纤维食物，减少豆类、粗粮等产气食物摄入。每日少量多餐，避免暴饮暴食加重肠道负担。

2、补充益生菌

可选用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等调节肠道微生态。益生菌能抑制有害菌繁殖，改善腹泻、腹胀症状。避免与抗生素同服，需间隔2小时以上，储存时注意避光防潮。

3、遵医嘱用药

若存在感染需用诺氟沙星胶囊、盐酸小檗碱片等抗菌药物。腹痛明显时可短期使用消旋山莨菪碱片缓解痉挛。蒙脱石散能吸附毒素保护肠黏膜，但需与其他药物间隔服用。

4、中医调理

脾虚型可用参苓白术丸健脾化湿，湿热型适合葛根芩连丸清热利湿。艾灸神阙、足三里等穴位可温阳止泻。中药灌肠对直肠炎症有直接消炎作用，需由专业医师操作。

5、定期复查

每3-6个月进行肠镜或粪便钙卫蛋白检测，监测黏膜愈合情况。长期反复发作需警惕溃疡性结肠炎等器质性疾病。记录每日排便性状与诱发因素，复诊时提供详细病史。

日常需保持规律作息与适度运动，如八段锦、散步等舒缓活动有助于胃肠蠕动。注意腹部保暖，避免焦虑情绪诱发肠易激症状。若出现血便、持续消瘦或夜间痛醒需立即就医排除恶性病变。建立饮食日记追踪过敏原，乳糖不耐受者应选择无乳糖制品。