肾气虚怎么调理？肾气虚吃什么药？

山药

被称为仙食。《本草纲目》说:山药益肾气，健脾胃，止泻，化痰唾液，润毛。”山药能补肺、脾、肾，适合各种体质的人。它不热不燥，性味平和，食用后，不用担心腹胀、便秘等困扰。

黄芪

是一种古老的中药。黄芪的主要治疗作用为补中益气，固表止汗、托毒排脓、利水消肿四大功能。治疗中气不足，胃有下降感，上气不接下气等症状好。它还能健脾和胃，所以有开胃进食的作用。

杜仲

补肝肾，强筋骨，安胎。治疗腰脊酸痛，膝盖弱，排尿多，阴下湿痒，胎漏欲堕胎，胎动不安，高血压。

肉苁蓉

具有补肾壮阳、润肠通便的作用，用于阳痿早泄、妇女宫寒不育、血崩、小儿麻痹后遗症和老年人虚弱、病后、产后肠干便秘者。现代研究表明，肉苁蓉含有微生物碱和晶体中性物质，具有提高垂体-肾上腺皮质系统功能的作用，可促进抗体形成。本品煎汤内服一日量10克--30克。