黄皮果的功效与作用 小孩能吃黄皮果吗?

养生饮食编辑 健康陪伴者
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黄皮果味苦辛酸、微温、民间谚语云:饥饿荔枝、饱黄皮,黄皮具有促进消化的效果,黄皮具有中和胃酸、缓解胃痛养胃健胃的作用。可用于食物积聚。胸隔充满疼痛。

2化痰平喘

黄皮果中含有黄皮新肉桂酷胺A.B.C和酚类.多种氨基酸.黄酮特等,既能调节呼吸器,又能抑制肺气,减轻肌肉痉挛,发挥痰平喘的效果,适用于痰饮咳喘。

3生津止渴

黄皮果有生津止渴、润喉干燥的效果,饮食清爽舒适。口干.眼干.思考过度.睡眠不足.说话过多的人。

4疏风解表

黄皮果的叶子性味辛凉,有疏风解表,除痰行气功效,用于防治流行性感冒.温病身热.咳嗽哮喘.水胀腹痛.疟疾.小便不利.热毒疥癞等症。

5理气

黄皮果中含有大量的如抗坏血酸.多种氨基酸等物质,能提高人体胃液的酸度,刺激胃液的分泌,含有的酚类能调畅人体气机,减轻因气滞而导致的胀满疼痛。

6健脾

黄皮果是具有健脾的功效的,适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。

7止咳

黄皮果可稀释呼吸道炎症和分泌物粘度,易咳嗽,有助于止咳祛痰。

8降火

在夏天吃黄皮果时,可以用果肉.果皮和果核放在口中嚼碎,连渣带汁一起吞下,虽然味道会有点苦,但是能起到降火的作用。而且在感到口渴.头脑闷热不适的时候,吃几个黄皮果不但能生津止渴,还有预防中暑的作用。

9增强抵抗力

黄皮果中是含有大量的人体必需的营养成分,食用能补充体内不足的营养元素,提高机体的抗病能力,增强抵抗力。

10黄皮果的食用禁忌

1.黄皮果是不宜多吃的,食用过量可能会上火,发疮疖。

2.黄皮味酸.性平.食用有助于清热降火,消食解暑,小孩子的消化系统尚不健全,食用过多容易伤害肠胃,出现腹泻等症状,因此小孩不宜多吃。

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