怎样才算是完美的性爱？和谐性爱常见5大步骤
健康生活技巧编辑
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完美的性技巧是什么？现实生活中的许多因素使男女难以享受完美的性生活。不是每个人都不努力工作，而是找不到技能。那么，完美的性技巧是什么呢？
男女性爱的妙招
一个完美的性爱，可以让人终生难忘，所以夫妻应该更注重性，而不是数量。
1、调动鼻子的功能。事实证明，鼻子（嗅觉）在性生活中的作用不亚于手（触觉）和眼睛（视觉）。美国嗅觉和味觉治疗基金会完成的一项新研究发现，黄瓜、甘草和婴儿爽身粉可以增加阴道血流量13%。南瓜味和薰衣草味也有助于唤起女性的性欲。所以，在做爱之前，点上蜡烛，点燃一些这些味道的香薰，是一个很好的嗅觉前戏。
2、大胆使用润滑剂。在性过程中，湿度不足就像给激情泼了一盆冷水。如果前戏已经足够了，但仍然感到干燥，你应该失去羞怯或担心，大胆使用润滑剂，它会给性生活带来一种新的光滑感。
3、从上到下按摩。性需要把握温度，开门见山的性方式往往很难完美。女人可以让丈夫轻轻揉脖子，然后慢慢按摩肩膀和背部，最后移到胸部，直到更明显的性感区域。这种循序渐进的夫妻按摩是性前戏的重要组成部分，它不仅可以放松夫妻的身心，还可以使完美的性自然。
4、女人积极爱抚自己。在男人进入卧室之前，女人通过自我爱抚酝酿情绪，提前热身，这会给男人一个很大的惊喜。女人诱人的举动会给男人很大的视觉刺激，性会很快开始，夫妻更有可能同时达到性高潮。
5、改变性场景。及时改变性场景(如客厅沙发、厨房、走廊等。)，可以增加夫妻的性激情和欲望，效果会很明显。
6、说出来感觉很棒。在性行为过程中，如果女人感到舒服，不妨直接告诉男人，并说出具体原因。语言刺激也会非常性感，有助于激发激情。在夫妻生活中，有时简单的肉话也能起到催情的作用。
二、和谐性爱的步骤
第1步、抚摸
男人和女人的皮肤接触，它使人们的性感从主观上的神，渴望，成为一种现实的感觉，补充一对两种快乐，爱男人和女人在视觉、听觉、嗅觉、味觉感觉，从而有效地触发男人和女人之间独特的快乐感觉。
需要注意的是，触摸只是性刺激的重要来源，爱抚是性快乐的基础。触摸和爱抚并不完全一样，触摸和爱抚引起的感觉也不同，但它们是必不可少的。
第2步、亲吻
亲吻是爱情中不可缺少的前戏之一。熟练的亲吻可以唤起女人的性欲，但如何让女人在接吻时感觉到，这就是男人的功夫。一般来说，接吻是快是慢，有时用嘴唇接吻一段时间，有时转动头部，让接吻改变角度。
这个时候，大多数女人都站不住了。男人可以和柔软的女人坐下。最好在床上，沙发上或者任何地方都没有条件。吻应该继续，直到女人欲望高涨。
第3步、坚挺
在这个时候，是调整双方的性欲，但现在男人不应该脱下裤子，应该继续亲吻，同时需要继续刺激女人，所有的注意力都集中在最高点。你越自信，你做得越好，以增强互相挑逗的性欲。
第4步、交合
当两个人的性欲被点燃时，是时候做生意了，达到天人合一的效果了。体验性的真谛，享受性带来的快感。此外，性过程中关键的热点摩擦有助于达到性高潮。
第5步、爱抚
做爱后，爱抚又成了它的尾声。英语中还有一个特殊的词，可以翻译成后戏，意思是事后温柔。这个时候，一点爱抚对处于缓慢消退期的女性来说是一种美妙的享受，可以增强她的满足感，给她留下愉快的回忆。
每个男人都知道爱抚对情侣爱情的刺激、优雅和颤抖，但不能说每个人都真的知道爱抚。爱抚必须包容在爱的温柔中，否则就不能算是真爱抚，只能算是机械摩擦。
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