肾损伤患者应该怎么吃？肾损伤患者留意4大饮食注意事项

肾脏损伤大多是由火器损伤、刺伤和局部直接或间接暴力造成的，按创伤程度分为挫伤、撕裂伤、撕裂伤和肾蒂损伤。肾损伤常见症状有血尿、休克、腰疼、肌肉紧张等。肾损伤对患者的身体伤害很大，必须立即治疗。如果治疗延误，尿外渗透、高血压等并发症就会发生，病情严重的人会发生失血性休克危及生命。此外，在日常生活中，患者应该养成良好的饮食习惯，这有助于疾病更快地恢复。肾损害患者在饮食上应注意以下几点:

1.营养均衡，各种营养食品应适当摄取，避免偏食。平时可以适当多吃山药、枸杞、黑豆等对肾脏有益的食物。其中山药具有补肾养生的效果，可以药食两用。山药中的营养元素不容易被破坏，每天摄入50到200克山药可以有效保护肾脏健康。黑豆对肾脏有很好的调理及保养作用，黑色食品是补肾佳品，尤其以黑豆补肾效果最明显。肾损伤患者可以多吃黑豆。

2.平时多喝水，喝水过少容易引起肾结石，肾结石对肾脏有一定的损害。每天饮水量过少，尿量减少，对尿路的清洗作用减少，尿中溶质过度饱和容易形成结石。每天喝2000毫升以上的水有助于预防肾结石的发生。另外，饮水过少，体内的废物和毒素也不容易排出体外，这些物质沉淀在肾脏中会损害肾脏的功能。

3.平时应该清淡饮食，不要吃咸的高盐食品。咸味呈现在食盐中的钠离子上。根据科学调查，尿纳每增加100mmol/g，肾病发展成末期肾病的风险就增加了1.6倍。长期性高盐饮食可破坏肾小球的选择性渗透作用，加重病情。

4.肾损伤患者应戒烟禁酒。人体每天新陈代谢，代谢产生大量废物和有毒物质。肾脏发挥作用后，这些物质排出体外。经常吸烟喝酒的话，体内会堆积很多毒素，肾脏的负荷会恶化。

总之，肾脏受损的患者应立即去医院治疗。肾脏是人体的主要排毒器官，如果肾脏损坏了人体毒素就无法正常排泄，毒素的积累会进一步损害肾脏。因此，在日常生活中要注意科学饮食，多吃对肾脏有益的食物。