沟通力是宝贝学习能力的表现吗?详解培养宝宝沟通力的5大方略

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博禾医生 | 学龄前
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关键词: #宝贝 #宝宝

我们提倡,“营养+培养,学得快又乐”。在孩子年幼的时候,为他们提供身体发育所需要的充足的营养,提供丰富的环境刺激,让他们有充分的学习经历,发展他们的专注力、探索力、沟通力,就能塑造他们未来的学习潜能。

沟通力是宝贝学习能力的表现

一个刚出生的宝贝,就知道大声地哭叫,让父母过来给他喂食、换洗或抱他;3个月的宝贝知道主动地发出微笑来引起父母的赞扬和亲吻;4个月的宝贝会伸出手来要父母抱抱;5个月的宝贝会在玩具被人拿走时用哭叫来表示愤怒;6个月的宝贝会对陌生人表现害怕……这些都需要沟通力。

所谓沟通力,是指孩子可以通过别人的表情、手势、动作、语言,来理解别人的感受和愿望,以及通过自己的表情、手势、动作、语言向别人表达自己的愿望,使别人理解自己的感受,从而能够进行社会交往的能力。

沟通力对学习起着非常关键的作用

学习的目的就是为了沟通、分享和交流,沟通力能够使孩子的学习变得有意义,从而使孩子的学习兴趣得以维持和发展。

沟通需要具备良好的语言表达能力和人际交往能力。这两点是养成自主学习能力的“左膀右臂”。语言能力强的人,往往能通过口头或书面语言有效地与他人沟通,他们更善于语言的理解和运用。具备了“外交”本领的孩子,更喜欢参与那些具有团体性质的活动,如小组聚会、故事会、找朋友等;遇到解决不了的难题时,更会去找人咨询,寻求帮助,而不会跟自己较劲。

培养沟通力5方略

1.让宝贝做游戏的主人

亲子游戏中,让宝贝多一些主动性,比如指导父母怎么玩,这样就可以尽可能地激发宝贝与人沟通的愿望,并且有机会学会和小伙伴玩什么,怎么玩。

2.良好的亲子交流

与宝贝说话尽量心平气和,以一种开放和发展的态度对待宝贝成长中的错误。少一些数落或唠叨。

3.培养宝贝的语言能力

通过诗词、儿歌、故事、日常对话等,培养宝贝的语言能力,增强宝贝理解别人的话语的能力和自我表达能力。

4.让宝贝理解情绪和情感

通过绘画、识图、表演等让宝贝理解各种情绪和情感,理解什么样的言行会有什么样的情绪和情感。并使宝贝尽可能理解社会交往中还有跟自己不同的人。

5.多创造宝贝与人交往的机会

带宝贝出动主动和陌生的小朋友打招呼,和他们一起玩;把邻居或亲朋好友的孩子接到家里来做游戏,让宝贝充分感受到与人交往的乐趣。

培养沟通力亲子

小游戏

游戏1:打电话(适合7~12个月宝贝)

游戏方法:

妈妈和宝贝各拿一个玩具电话,妈妈模拟打电话的样子,对宝贝说:“喂,XX在家吗?”然后帮助宝贝把电话放在耳边,鼓励他跟妈妈“对话”。当宝贝咿咿呀呀跟妈妈“说话”时,妈妈一定要有所回应。

游戏效果:

这个年龄的宝贝一般看到父母打电话都会很新奇,让他也尝试着模仿成人的活动,他会感受到沟通带来的乐趣。

游戏2:请你像我这样做(适合1~3岁宝贝)

游戏方法:

妈妈做一个动作,如把双手放在头上,并且说:“请你像我这样做。”宝贝模仿妈妈的动作,做动作的同时说:“我就像你这样做。”妈妈再做一个跳跃的动作,让宝贝模仿。妈妈变换不同的动作,逐渐增加难度。

熟练以后,请宝贝做动作,爸爸妈妈模仿。还可以放上一段好听的音乐,把动作和音乐结合起来,这样会更有乐趣。年龄小的宝贝可以只模仿动作,不用说出“请你像我这样做”。

游戏效果:

这个游戏可以帮助宝贝了解如何与人交流、沟通。

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血脂藏着几条警戒线,不少人默默越过时还以为自己稳得很
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体检报告单上那一串数字,很多人扫一眼只要没看到向上的箭头,就心安理得地把它塞进抽屉深处。仿佛只要机器没报警,身体里的血管就依旧畅通无阻。殊不知,血脂这项指标有着几条看不见的警戒线,它们不像高烧那样让人立刻察觉不适,却可能在日复一日的忽视中,让血液变得像浓稠的粥一样缓缓流动。不少人正是在这种“自我感觉良好”的错觉中,默默越过了安全边界,直到某天身体发出更强烈的信号才追悔莫及。

一、容易被忽视的血脂隐形陷阱

1、正常范围不代表绝对安全

体检单上的参考范围通常是针对普通健康人群设定的统计区间,但这并不意味着处于这个区间内就万事大吉。对于本身就有高血压、糖尿病或者长期吸烟习惯的人来说,即便血脂数值在所谓的“正常值”内,也可能已经对血管壁造成了潜在伤害。医生往往建议这类高危人群需要更严格的控制标准,不能简单地拿通用标准来衡量自己的健康状况。

2、单项正常掩盖整体风险

很多人只盯着总胆固醇看,觉得这项不高就没事,却忽略了低密度脂蛋白和甘油三酯的变化。有时候总胆固醇看似平稳,但坏胆固醇的比例却在悄悄上升,或者甘油三酯因为一顿丰盛晚餐后的波动而处于高位。这种结构性的失衡比单纯的数值升高更隐蔽,它像是在血管里埋下了不稳定的因素,随时可能引发问题。

3、年轻不是免死金牌

不少年轻人仗着代谢快,觉得血脂问题是中老年人才需要操心的事。然而现在的饮食结构中,高糖高油的外卖和饮料无处不在,加上久坐不动的生活方式,让血脂异常的年轻化趋势越来越明显。血管的老化并不完全取决于年龄,不良的生活习惯会让年轻人的血管提前进入“老龄化”状态,等到出现症状时,往往已经积累了不少损伤。

二、身体发出的微弱求救信号

1、莫名的疲劳与头晕

当血液变得粘稠,流动的速度就会变慢,输送到各个器官的氧气和营养也会随之减少。这时候人容易感到莫名其妙的疲惫,明明睡够了时间还是觉得昏昏沉沉,或者在突然站起时感到一阵眩晕。这些看似普通的亚健康状态,很可能是血液流变学发生改变后的早期表现,提示着微循环可能已经受到了影响。

2、视力出现的短暂模糊

眼底有着丰富的微小血管,是对血液状态非常敏感的窗口。如果血脂水平持续偏高,可能

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