女人夜里睡觉出汗是怎么回事?女人夜里睡觉出汗一般是这几种原因

女性保健编辑 健康真相官
3605次浏览

关键词: #女人 #睡觉

很多女性朋友在夜间睡觉时会出现一些不适症状,比如夜里睡觉大量出汗。

引发这种情况的原因有很多,可能是一些常见的生理性因素,也有可能存在一些病理性改变,比如气虚、血虚等。

大家需要及时找出身体出汗的具体原因所在,然后针对性的进行护理和改善。

下面就一起了解,女性夜里睡觉出汗的具体原因。

第一、温度过高。

夜里睡觉出汗,大多是因为睡眠环境不好所引起的,其中最常见的就是室内温度过高。

建议大家睡觉时尽量开窗通风,保持室内空气流通,而且还应该调整室内适宜的温度和湿度。

同时天气炎热的情况下,尽可能使用轻薄透气的被褥,也能有效预防夜间睡觉出汗的问题。

第二、肾阴虚。

对于女性朋友而言,出现肾阴虚的情况下,也有可能在夜里睡觉时大量出汗。

平时还会伴有心烦意乱、面红发热、口干舌燥等多种现象,这其实是阴虚内热的一种表现。

大家一定要做好个人饮食调整,尽量多吃一些滋阴食物,比如百合、雪梨、银耳等。

如果症状比较严重,还需要配合药物来进行治疗,包括六味地黄丸、左归丸等。

第三、气血两虚

对于气血两虚的女性,由于体质比较弱,也有可能出现夜间盗汗的现象,并且还伴有面色无华、四肢倦怠等多种现象。

建议大家平时尽量多吃一些补气养血的食物,包括猪血、红枣、桂圆、阿胶等。

同时还可以选择服用气血双补口服液、复方阿胶浆等多种药物来起到补气养血的作用。

女性夜里睡觉出汗的原因有很多,如果仅仅是因为室内温度过高所造成的,大家可以通过自我调整的方式来进行改善。

但是存在肾阴虚或者气血两虚的情况下,就需要积极用药来进行改善。

同时还应该保证健康的生活方式,调整规律作息,保证充足睡眠,而且还应该合理安排饮食,这样才能有利于疾病更好的恢复。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

拔完智齿牙龈发白烂了怎么回事 出血性脑卒中和缺血性脑卒中区别 眼睛埋线注意事项有哪些 告诉你埋线双眼皮的5个注意事项 测体温排卵最佳时间是什么 尿道灼热尿不尽是怎么回事 开空调睡觉头疼疼醒很厉害 流鼻涕打喷嚏头晕是怎么回事 副流感病毒感染2型会传染人吗 孕妇记忆下降有哪些原因 孕妇记忆下降与三个原因有关 一到夏天手肘长疙瘩痒怎么办 阴毛种植的手术方式有哪些 划了一个小口子会得破伤风吗 乳汁淤积的预防措施有哪些 先天性角膜发育不良病怎么治疗 抑郁症的治疗方式有哪些 三个治疗方法减轻抑郁情况 疱疹性咽峡炎如何缓解疼痛 肿瘤四项能排除癌症吗 如何排除癌症 颈椎手术风险性大吗,成功率有多少 子宫肌瘤多大影响胎儿发育 自体脂肪丰胸手术费大概要多少钱 新生儿的黄疸是由什么引起的 膀胱癌术后如何预防局部抽搐 大蒜可以祛斑吗 告诉你有效祛斑方法 变应性血管炎会反复吗 变应性血管炎反复发作的2原因揭秘 黄褐斑怎样才能彻底的去掉 西洋参泡开水,让你舒缓疲劳,恢复元气! 肺癌去世的人越来越多!医生:牢记“睡前2不做,日常2坚持”! 儿童手足口病注意事项有哪些 下这4件事情儿童要常做 肝硬化晚期脚肿是怎么回事 肝硬化晚期的症状还有这几个 夏天一到头发越洗越油?你可能犯了这四个错误 阿拓莫兰有哪些服用禁忌 需要注意些什么 纳信得一个疗程是多久 治闲灵吃药禁忌是什么?哪些患者不适合吃 患者吃薄芝片有哪些副作用 白云山金戈这个男性用药是怎么服用的? 吃了恩瑞格会肚子痛吗 瑞迈特双水平持续正压呼吸机能用于家庭吗 怀孕后可以吃欧兰宁吗?对身体有伤害吗 芭克硅胶软膏去除疤痕怎么样 弥可保能治周围神经病吗?用法是什么?