男性更年期需要警惕阳痿 男性更年期常见4大症状

在很多人眼里，更年期是中老年妇女"专利"，然而，数据显示，近70%的60岁以上男性有不同程度的男性更年期症状。在40-70岁的男性中，55岁.28%的人有更年期症状。专家指出，随着体内睾酮水平的逐渐下降，更年期症状必然会影响中老年男性的生活质量。

警惕男性更年期阳痿

男性睾酮水平随着年龄的增长而下降，是男性更年期综合征的主要因素。女性更年期的标志"绝经"不同的是，男性更年期的到来没有明显的标志，这是一个缓慢而渐进的过程，所以男性更年期很容易被忽视。

睾酮实际上是男性体内的一种雄激素。30-90岁期间，男性体内睾酮平均每年下降1%-2%，总下降率可高达1/3-1/2。然而，并非所有男性都会出现更年期症状。根据一些国家的调查，在40-70岁的男性中，更年期症状的发生率约为30%，而在中国，男性更年期症状呈年轻化趋势。

男性体内的睾酮主要影响男性的大脑、肌肉、骨骼、生殖器官等的功能，其症状主要包括四个方面:

一、易疲劳、工作能力下降、注意力不集中、睡眠障碍等症状；

性功能下降主要表现为性欲冲动下降、勃起功能障碍甚至性欲丧失；

三、失眠、便秘、皮肤萎缩、骨关节疼痛等；

有些人会出现血管舒缩症状，包括出汗、潮热、心悸等。

专家指出，随着我国人口的老龄化，男性更年期综合征已成为困扰男性健康的严重疾病，迫切需要加强公众对男性更年期的认识。补充雄激素是治疗男性更年期的主要方法，但它只是整个男性更年期治疗的缓解。为了真正提高男性更年期患者的生活质量，我们还需要定期进行体育锻炼，均衡饮食，确保充足的睡眠。