新生儿五官该怎么护理?宝宝五官该怎么护理

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博禾医生 | 新生儿
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关键词: #新生儿 #宝宝

新生的宝宝看上去那么弱小,妈妈给洗个澡可能还有些战战兢兢,更何况宝宝的小鼻子小耳朵,还有可爱的眼睛与嘴巴,该怎么保持它们的清洁与健康呢?

很多妈妈不知道该怎么清洁宝宝的五官,用什么,怎么做,都是第一次,不做不行,做错了更不行。还有,宝宝面对并不适应的新环境,难免出点小麻烦,若是小小的嘴巴和眼睛出了问题,妈妈仅仅心疼是不够的,此时你的小宝宝需要你更精心的照料。

如何护理新生宝宝的五官

1、耳部护理:

足月新生儿耳壳已完全成型,但外耳道相对较狭窄,一旦污水流入耳道深处,极易引起发炎,严重者可致外耳道疖肿。由于新生儿的骨骼未发育完全,外耳道几乎是一条缝隙,发生炎症后,对神经的压迫和刺激也很重,所以疼痛就较剧烈,新生儿就表现为哭闹不安,夜间也难安睡,抱哄均无效。

总之,如果新生儿常常哭闹不安,外耳道的炎症也是原因之一。因此,无论是给新生儿洗头、洗澡或滴眼药时,一定注意勿使污水、药液等流入耳道深处。一旦发生外耳道炎症时,应及时去医院就医,按时服药、滴药,局部热敷,只要治疗得当,此症愈后良好。

准备用物,消毒棉棒1包、盛污物小盘一个,3%双氧水或生理盐水一瓶。

操作步骤,将新生儿侧卧,患耳朝上,用无菌棉棒轻擦外耳道分泌物,必需时用生理盐水或3%双氧水清洗外耳道,左手牵引耳壳,右手以滴瓶或滴管将药液滴入耳道后壁3~5滴,轻压耳屏,使药液沿耳道壁缓缓流入耳内,婴儿保持原位5分钟左右。注意滴耳药的温度应接近体温,,以免刺激迷路神经引起眩晕恶心等不良反应,注意滴药时一手拉住耳壳向后下方牵引,使外耳道成垂直方向,使药液顺利进入外耳道深部。

2、脸及面部的一般护理与清洁

准备用物。

护理篮内放柔软棉质小毛巾两条、婴儿洗发香波一瓶、消毒棉棒一包、茶壶一把、盛污物的小盘一个、小剪子一把、干净上衣若干。

操作方法,并用左肘部和腰部夹住孩子的臀部和双下肢,左手托住头颈部,用拇指和中指压住婴儿双耳,使耳廓盖住外耳道,防止洗脸水进入耳道引起炎症。右手将一块小毛巾沾湿后略挤一下,先洗双眼。注意小毛巾擦过一只眼后要换一面擦另一只眼,然后将毛巾在水中清洗一下,再擦前额、面颊部及嘴角,拧干毛巾擦干面部。

接着洗头。先将婴儿洗发香波倒少许于手中,轻轻在头上揉洗,注意勿流进眼睛里及耳道内,最后请另一人帮助用小茶壶的温水冲净头发并擦干。接着擦洗颈部、腋下、前臂及手。新生儿双手大多紧紧握拳,如不洗净擦干,掌心皮肤易糜烂。

洗完换上干净衣服后,将婴儿抱起,用消毒棉棒擦净婴儿鼻腔分泌物及外耳道的水渍。注意动作一定要轻柔,棉棒不可探入鼻腔和耳道深处,只在外围处理一下即可。

由于新生儿皮肤特别娇嫩,其体内免疫机制的建立尚不完善,皮肤稍有破损即可感染,如处理不当,严重者可致败血症,因此用毛巾擦体时,一定要轻柔,最好用干毛巾吸干水份。

3、眼部护理

如不慎将浴液或肥皂水流入婴儿眼内要进行眼部冲洗。

准备用物,内盛适量温开水,消毒棉棒一包,盛污物小盘一个,接水脸盆一个,0.25%氯霉素眼药水一支。

操作步骤,一人将婴儿抱好,如冲洗左眼则将婴儿头偏向左侧,头下方地上放置脸盆,右手将婴儿左眼上下眼睑分开,另一人将细颈小壶壶嘴离婴儿头部约1~2厘米时,将小壶略倾斜,使水缓缓冲向婴儿眼睛。注意冲时勿将水流入耳道,水温不可过高,冲洗时水压不可过大,以免损伤婴儿眼部组织。冲洗完毕用消毒棉棒吸净眼周水渍。需要时如法冲洗对侧眼睛,冲毕双眼各滴0.25%氯霉素眼药水1~2滴。

新生儿如患眼角膜炎时,则需按时点眼药。

准备用物,小毛巾一块,眼药水利福平或0.25%氯霉素、盛污物小盘一个。

操作步骤,将小毛巾放于患眼外侧,用左手拇指、食指轻轻分开婴儿的上下眼睑,右手持药瓶至离眼2厘米处时滴药1~2滴后放开手,用消毒棉棒轻擦眼周药液。如双眼发炎,则先滴患病较轻的眼睛。

注意,用药前先将药瓶对着光线仔细观察,如有絮状物或药液混浊均不可用。药液用完放置冰箱中冷藏。如系利福平,开瓶使用24小时后即不可再用。滴药时勿使药液流入同侧耳道。

4、鼻部护理:

新生婴儿鼻粘膜柔软而富有血管,遇到轻微刺激就容易充血、水肿,使原来较狭窄的鼻腔更加狭窄而致呼吸不畅,烦躁不安。

另外,鼻腔分泌物也是造成新生儿鼻堵的重要原因。

准备用物,清水一碗

操作步骤,切勿用镊子强力夹出,要先软化鼻痂,用棉棒沾清水往鼻腔内各滴1~2滴,或用母乳、牛奶滴入亦可,经1~2分钟待鼻痂软化后再用干棉棒将其拔出,或用软物刺激鼻粘膜引起喷嚏,鼻腔的分泌物即可随之排除,从而使新生儿鼻腔通畅。

5、口腔护理:

正常新生儿无需做口腔护理,只需奶后擦净口唇、嘴角、颌下的奶渍,保持皮肤粘膜干净清爽即可。如患了口炎或其他口腔疾病则需做口腔护理。

准备用物,内放生理盐水浸泡的大棉球6个,消毒液体石蜡油1瓶,或煮沸过的食用植物油也可以,小镊子1把,棉棒1包,小茶壶1个,小毛巾两块。

操作步骤,先洗净双手,将新生儿侧卧,用毛巾围在颏下及枕上,防止沾湿衣服及枕头。用镊子夹住盐水棉球1个,先擦两颊内部及齿龈外面,再擦齿龈内面及舌部,每擦一个部位,至少更换一个棉球。注意勿触及咽部,以免引起恶心。

擦洗之后用毛巾擦净面部及嘴角,口唇干燥者涂以石蜡油或食用植物油,口腔内根据需要涂药。注意做口腔护理时使用的物品一定要清洁卫生,经过消毒方可使用。棉球蘸取的溶液不可过多,防止婴儿将溶液吸入呼吸道,操作时动作要轻,棉球要夹紧,防止棉球掉到口腔后部,堵住咽喉部造成窒息。

另外前文中说到新生儿口腔内长马牙,马牙是怎么回事呢?原来胎儿在6周时,就形成了牙的原始组织,叫牙板,而牙胚则是在牙板上形成的,以后牙胚脱离牙板生长牙齿,断离的牙板被吸收而消失,有时这些断离的牙板形成一些上皮细胞团,其中央角化成上皮珠,有些上皮珠长期留在颌骨内,有的被排出而出现在牙床黏膜上,即为马牙,马牙一般没有不适感,个别婴儿可出现爱摇头、烦躁、咬奶头,甚至拒食,这是由于局部发痒、发胀等不适感引起的,一般不需做任何处理,随牙齿的生长发育,马牙或被吸收或自动脱落。

马牙切忌用未消毒的物品去处理,曾经有一位老奶奶看孙子长了马牙,用布蘸水去擦,结果擦破造成口腔糜烂,高烧不退,后经医院抢救才转危为安,妈妈们切勿重蹈覆辙,尤其要说服家中老人正确对待马牙问题。

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一、盲目追求口感粗糙,忽视肠胃承受力

1、长期过量摄入难以消化的纤维

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二、烹饪方式不当,破坏营养增加负担

1、过度加工失去粗粮本意

为了让粗粮吃起来更顺口,有些人会将杂粮打成极细的粉,做成糊状食用,认为这样既保留了营养又容易消化。然而,将粗粮打磨得过于精细,实际上破坏了其完整的细胞结构,使得淀粉极易被酶解。这样一来,粗粮原本具有的缓慢释放葡萄糖的特性消失殆尽,食用后血糖上升速度甚至可能超过精米白面。对于需要控制血糖的人群来说,这种“精细化”的粗粮糊无异于喝糖水,会对胰岛

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常听人说喝茶能养生,仿佛一杯清茶下肚,所有的健康隐患都能烟消云散。特别是对于关注血糖水平的人群,茶叶更是被奉为日常饮品的首选。然而,并非所有的茶都适合频繁饮用,有些看似普通的茶饮,若是不加节制地摄入,反而可能让血糖波动加剧。一位经验丰富的医生在临床观察中发现,不少患者虽然日常坚持喝茶,血糖却迟迟难以稳定,究其原因,往往是选错了茶的种类或是喝错了方式。想要通过饮茶来辅助维持身体指标的正常,避开那些隐藏的“升糖陷阱”至关重要。

一、警惕这四类不宜多饮的茶

市面上茶叶种类繁多,口味各异,但其中有四类茶需要特别留意。它们或许口感独特,或许带有某种风味,但对于需要控制血糖的人来说,并不友好。

1、含糖量高的调味茶

如今许多奶茶店或便利店推出的瓶装茶饮料,为了追求口感,往往添加了大量的糖分或糖浆。这类饮品虽然打着“茶”的旗号,实则更接近于糖水。饮用后,体内的糖分会迅速吸收,导致血糖水平在短时间内急剧上升。即使是标榜“低糖”的产品,其实际含糖量也可能超出预期。对于血糖敏感的人群,选择这类调味茶无异于直接摄入糖分,完全失去了喝茶养生的本意。

2、经过深度烘焙的浓茶

部分茶叶在制作过程中经过了高温深度烘焙,茶性变得燥热,茶汤颜色深红甚至发黑。这类浓茶虽然香气浓郁,但其中含有的咖啡因和茶碱浓度极高。过量饮用会刺激神经系统,引起心跳加速,进而影响体内激素的分泌平衡,间接干扰血糖的稳定。此外,过浓的茶汤还会影响睡眠质量,而睡眠不足本身就是导致血糖波动的一个重要因素。

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花果茶因其色彩斑斓和果香四溢而受到喜爱,但市面上许多成品花果茶中,除了干花和干果外,还额外添加了冰糖、蜂蜜或是经过糖渍处理的蜜饯。这些添加物在冲泡过程中会释放出大量糖分,使得原本清淡的茶汤变成高糖饮料。尤其是红枣、桂圆等本身含糖量较高的食材,若再经过糖渍处理,其升糖速度不容小觑。喜欢花果茶的人,最好选择无添加的纯干花和纯干果自行搭配。

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一、消化系统负担加重

1、食物滞留引发胀气

刚吃完饭,胃里装满了尚未消化的食物。此时立刻平躺,重力作用消失,胃肠蠕动速度会明显变慢。食物在胃肠道内停留时间过长,容易产生发酵气体,导致腹部胀满、打嗝频繁。长期如此,消化功能会逐渐减弱,吃一点东西就觉得饱胀难忍。

2、胃酸倒流损伤食管

人体站立或坐着时,贲门括约肌能有效防止胃酸上涌。一旦饭后立即平卧,胃内容物容易逆流而上。酸性物质刺激食管黏膜,不仅会引起烧心感,久而久之还可能导致食管炎症。那种喉咙里火辣辣的感觉,往往就是胃酸在作祟。

二、体重管理难度增加

1、能量消耗大幅降低

进食后,血糖水平自然升高,身体本应通过轻微活动来消耗这部分能量。如果立刻进入睡眠状态,新陈代谢速率会降至低谷。摄入的热量无法被及时利用,只能转化为脂肪堆积在体内。日积月累,腰围变粗、体重上涨便成了必然结果。

2、胰岛素敏感性下降

饭后立刻睡觉会干扰正常的糖代谢过程。身体对胰岛素的反应变得迟钝,血糖难以平稳控制。高血糖状态持续存在,会促使脂肪合成加速。对于想要保持身材的人来说,这种习惯无疑是给减肥之路设置了巨大的障碍。

三、脑部供血出现异常

1、大脑缺氧导致昏沉

用餐后,大量血液会流向胃肠道协助消化,流向大脑的血液相对减少。此时立刻入睡,呼吸频率变慢,进一步减少了氧气供应。大脑处于相对缺氧状态,醒来后非但没有精神焕发,反而觉得头重脚轻、思维迟钝,整个人像没睡醒一样迷糊。

2、血液循环流速减缓

平躺姿势加上消化期的血液重新分布,使得全身血液循环速度放缓。对于本身血管弹性较差的人群,这种血流动力学改变可能带来潜在风险。血液流动不畅,容易让肢体末端感到麻木,严重时甚至会影响心脑血管的健康稳定。

四、

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