胃胀气的症状有哪些？哪些食疗方可缓解胃胀气

在生活中，经常会出现胀气，所以你知道什么症状表明胀气吗？

胀气的症状

1.感觉胃撑不舒服，外观有胀满的症状，可能伴有疼痛、恶心、呕吐。甚至会出现进食困难的症状。

2.每天早上起床或饭点附近都会有打嗝的症状，气体会喷出来。身体会逐渐消瘦，精神会越来越差。

3.上腹部不适也可能是疼痛症状。烧心，不想吃东西，或者只能少吃东西，晚上睡不好，经常做噩梦。

4.上腹部会有肿胀和不舒服的感觉。看起来腹部会凸出，明显感觉胀气。会继续放屁。

有些病人还会出现腹泻、便秘交替发热的症状。

推荐一些食疗处方

1.陈皮猪肉粥

材料:瘦猪肉、陈皮、皮蛋、葱、白米各取适量。调味品只需要一点油和盐。

练习：先做米饭，在锅里加入一些油，加入瘦肉和葱一起炒，炒一会儿，加入一点水，加入陈皮煮约2分钟，最后加入所有其他材料。煮熟后，加入调味料。

2、鸡内金粥

材料：鸡内金加粳米100克

做法:将鸡内金洗净，放入锅中，用小火炒至金黄色，然后碾成粉末放在一边备用；粳米洗净备用；将粳米放入锅中，加入少许水，煮至粳米煮熟。然后加入鸡内金粉，此时再煮一会儿。最后加入适量白糖搅拌服用。