一直打嗝不止怎么办？按摩能够有效治呃逆吗？

我相信我们每个人都遇到过打嗝，虽然打嗝不是一种疾病，但如果打嗝不能停止也很烦人，特别是在吃饭后，如果打嗝，也会影响人们的饮食。因此，面对打嗝，你不妨学习一些技巧来解决打嗝的问题。

如果你想知道如何一直打嗝，请先了解为什么打嗝。打嗝是由肠胃或胸膈受到刺激引起的，如感冒或饮食过快。

打嗝不需要看医生，可以用以下方法解决:

1.饮水弯腰法

喝几口温开水，慢慢咽下去，弯腰90度10~15次。因为胃靠近膈肌，可以从内部温暖膈肌。弯腰时，内脏还会按摩膈肌，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

2.伸舌法

打嗝时，用干净的纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸展。这时，你会感觉到腹部有气体上升，打嗝会自然消除。

3.采用深呼吸法

比如吃饭的时候可以暂停吃饭，深呼吸几次，短时间内经常停止。

呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的"少商"穴。"少商"穴位于拇指甲根部桡侧，距指甲边缘约0.6厘米，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使病人有明显的疼痛感。病人自行压迫可交替进行。

4、屏气法

直接屏住呼吸30-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，会突然屏住呼吸，使气道中的二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能差的人要慎用这种方法。

5.按摩能有效治疗呃逆

取一根细棒，一端用棉花包裹（如果手头没有棒，可以用竹筷子的细端用棉花代替），放入患者口中，用软端按端前软颚的中线，位置在硬颚的交界处后面。一般按摩一分钟可以有效控制呃逆。

以上是如何一直打嗝的解决方案。事实上，还有一种有效的民间治疗打嗝的方法，那就是吓唬。例如，当打嗝的人不注意时，吓唬他，或者用其他方法刺激打嗝的人的情绪。然而，心脏病患者禁止使用这种方法。