夏天睡觉空调开多少度合适？夏天睡觉要盖脚吗？

夏天睡觉空调应该开多少度适合

28摄氏度。

夏天睡觉开空调的话建议将温度设置在28摄氏度左右，这样的温度下睡起来比较舒适，通常盖个小毯子在身上就既不会着凉也不容易感觉过热了。

人的体表温度一般在37摄氏度左右，而体内温度在37.5摄氏度左右，人的机体能够在一定范围内对体温进行调节，睡觉时候也会产生热量，所以夏天睡觉的时候将空调开在28摄氏度左右是比较合适的。

夏天睡觉要盖脚吗

可以不盖。

通常夏天睡觉的时候，只需要将肚子部位用被子盖住就行，这样可以避免肚子着凉，同时夏季睡觉也要注意保持室内空气清新。

一般来说，如果不是室内温度很低的话，那么是没有说一定要盖脚的。夏季要是不开空调的话，天气较为炎热，室内温度也比较高，这时候再在脚上盖被子的话可能会感觉不舒服，而且自己也容易蹬掉。