轻微肋骨骨折有什么症状？骨折恢复期如何调整饮食？

轻度肋骨骨折通常发生胸痛，甚至伴有压痛。

轻度肋骨骨折可能是由外力冲击或碰撞引起的。发病期间，通常会出现明显的胸痛症状，甚至伴有皮肤红肿。严重者，可能出现呼吸急促或呼吸困难。出现这些症状后，需要及时到医院进行影像检查，以观察骨折的位置、骨折的范围和复查结果，尽快改善病情。

在骨折恢复期间，我们还需要注意良好的饮食调整。我们应该尽量多吃钙含量高的食物，如鸡蛋或牛奶、瘦肉和鱼，以及瘦肉或紫菜、海带、虾等。这些食物富含钙，这也有助于骨折的愈合。此外，恢复期间必须避免过早从事重体力劳动，否则会导致骨折，不会再次错位。恢复后期还需要配合一些功能性运动或康复性运动，需要专业指导，对疾病的恢复有很好的帮助。