子宫肌瘤是女性常见良性肿瘤吗？子宫肌瘤患者适合多吃哪些食物？

子宫肌瘤是女性常见的良性肿瘤。其发生主要是由子宫平滑肌细胞增生引起的，对女性健康影响很大。因此，除了积极配合医生的诊断和治疗外，患病后还需要严格配合饮食，如凉性食物和刺激性食物，这是子宫肌瘤患者绝对避免的。

一、子宫肌瘤吃什么？

1.不要贪凉:胃肠功能差的女性应避免在月经前和月经期间食用冷饮、品，如冷饮、生凉菜、螃蟹、蜗牛、蛤蜊肉、蛭、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、菱角、柚子、橙子等。，以免冷凝血瘀，加重痛经。

2.不要吃酸:酸性食物有固涩收敛作用，使血液停滞，不利于经血的畅通和排出。因此，痛经患者应尽量避免在月经期间使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

3.不要吃辛辣食物：一些痛经患者月经过多，吃辛辣、温暖、刺激性强的食物会加重盆腔充血和炎症，或引起子宫肌肉过度收缩，加重痛经。因此，痛经患者应尽量少吃或不吃辣椒、胡椒、大蒜、洋葱、姜、韭菜、鸡汤、榴莲和辛辣调味品。

4.不要吃热、凝血、含激素的食物，如龙眼、红枣、阿胶、蜂王浆等。

羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物品不宜食用。

二、子宫肌瘤吃什么好？

子宫肌瘤患者要注意安排饮食，多吃清淡营养的食物。

1.海藻类食物:富含蛋白质、矿物质和低脂肪。子宫肌瘤患者适合多吃紫菜、海带、海白菜、裙带菜等食物。

2、蜂蜜：蜂蜜平，具有调节脾胃、解毒、缓解疼痛的作用。它本身不含脂肪，容易被人体吸收，富含酶，有利于促进新陈代谢，是一种天然的营养食品。

5.其它低脂食物，如玉米、卷心菜、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、南瓜等。

四、五谷杂粮：如玉米、小麦、小米、荞麦、燕麦、高粱、土豆、红豆、扁豆等。

杏仁、腰果、核桃、榛子、栗子等干果食品。