预防子宫肌瘤的方法有哪些？怎样避免诱发子宫肌瘤？

预防子宫肌瘤的方法

1、工作休息：坚持美好的一天规则，不要经常加班，保持整夜，防止过度疲劳，月经，特别注意休息。

2、科学饮食：坚持理性饮食，多吃蔬菜、水果、辛辣、辛辣的食物。芒果有止血作用，月经应尽量预防，避免诱发子宫肌瘤，如果病情过多，多吃富含铁的食物，防止缺铁性贫血。

3.坚持个人卫生:一般要注意个人卫生，特别是外阴清洁干燥。

5.切除雌激素刺激：子宫肌瘤与雌激素的发生密切相关。不要评估雌激素。更年期应注意未来，避免子宫肌瘤生长。

4.注意避孕:女性患子宫肌瘤后流产，子宫恢复不良，常导致长期出血或慢性生殖器炎。