健康资讯

查疾病找医生找医院

首页 > 健康生活 > 生活保健

冬天开空调睡觉对身体好不好？冬季空调开多少度？

生活保健编辑

597次浏览发布时间：2022-11-06 13:27:27

关键词： #空调 #睡觉

冬天开空调睡觉对身体好吗

适当开是比较好的。

空调是一种专门用来调节温度的电器，在寒冷的冬天，周围天气都是很冷的，晚上睡觉的时候要是不采取一些措施，那么很容易导致人体受寒，出现感冒，导致头晕、头疼等不适症状发生。

这时候开空调制热，可以帮助人体提升温度，可以起到保暖的作用，可以防止感冒以及一些呼吸道疾病的发生，所以说冬天的时候适当开空调睡觉是比较好的。

冬季空调开20度还是26度

建议24-26度左右即可。

对于人体来说，身体适宜的温度在24-26度左右，这个温度期间人体会感觉比较舒适，20度温度较低，26度以上温度比较高，待太长时间的话身体会产生不适。

很多人觉得冬天的时候天气冷，空调开的温度越好会越好，但其实空调制热开的太高，人体会感觉比较闷热，从而身体缺水会加快，到了一定程度反而可能会对自身健康造成威胁。

空调睡觉

上一篇：冬天晚上空调开多少度？空调温度太高对身体不好不好？

下一篇：冬天开空调太干燥如何处理？冬季空调开20度还是26度？

延伸阅读

半夜睡觉咳嗽是肺癌吗

半夜睡觉咳嗽是肺癌吗

半夜睡觉咳嗽是肺癌吗？需要结合其他临床症状和检查结果来判断半夜咳嗽是否为肺癌。详情如下：肺癌是一种起源于肺支气管粘膜或腺体的恶性肿瘤。由于癌细胞可侵入气管和支气管，导致其痉挛和收缩，从而诱发咳嗽，咳嗽可发生在任何时候，包括半夜睡觉。除上述症状外，患者还有痰中带血、咯血、胸痛、发热等症状，胸部X线检查

#肺癌 #咳嗽

吹空调颈椎疼怎么办

吹空调颈椎疼怎么办

吹空调颈椎疼怎么办？空调现在是家家户户必备的东西。夏天，空调可以解暑，但也带来很多麻烦。有些贪凉的人长时间在空调下吹风，容易引起颈椎疼痛。肩颈部位需要保暖，肩颈部位要适当运动，必要时需要按摩缓解。首先，慢慢移动颈部如果吹空调后颈部疼痛，可以慢慢移动颈部缓解疼痛，避免疼痛加重。当颈部不那么疼的时候，可

#空调 #颈椎

宝宝支气管炎睡觉胸腔有噪音怎么办

宝宝支气管炎睡觉胸腔有噪音怎么办

宝宝支气管炎睡觉胸腔有噪音怎么办？婴儿支气管炎睡眠胸部噪音一般是由疾病本身、支气管哮喘、肺炎等原因引起的，可通过药物治疗。1、疾病本身：通常由细菌或病毒感染引起，会引起支气管粘膜炎症，炎症因子的刺激会导致粘膜分泌更多的炎症物质，导致睡眠胸部噪音。阿莫西林颗粒、头孢菌素颗粒、头孢菌素呋辛酯颗粒等药物可

#支气管炎 #宝宝

宝宝咳嗽严重，咳嗽不能睡觉，怎么办？

宝宝咳嗽严重，咳嗽不能睡觉，怎么办？

宝宝咳嗽严重，咳嗽不能睡觉，怎么办？如果宝宝咳嗽严重，甚至咳嗽不能睡觉，一般可以根据病因选择药物治疗、雾化吸入等一般治疗方法进行改善，具体如下：1、根据病因选择药物治疗婴儿明显咳嗽，父母应带婴儿去医院，可让医生体检，必要时改善血常规、感染指标、胸片等检查，帮助诊断咳嗽原因，明确是上呼吸道感染还是支气

#咳嗽 #宝宝 #宝宝咳嗽

宝宝感冒睡觉时鼻塞怎么办

宝宝感冒睡觉时鼻塞怎么办

宝宝感冒睡觉鼻塞，可通过保持室内温度、清理鼻腔、抬高头部、服用药物等方法治疗。宝宝感冒睡觉鼻塞的治疗方法：1、保持室内温度：宝宝感冒后会引发鼻腔的炎症反应，从而出现鼻塞、流鼻涕等症状，可影响到宝宝的睡眠质量，家长可在宝宝睡觉时在室内放置加湿器或者湿毛巾，保持室内湿度，可以改善鼻腔黏膜干燥、减轻鼻塞症

#感冒 #宝宝 #宝宝感冒

3岁的宝宝一睡觉就咳嗽，不睡觉没什么原因怎么办？

3岁的宝宝一睡觉就咳嗽，不睡觉没什么原因怎么办？

3岁的宝宝一睡觉就咳嗽，不睡觉没什么原因怎么办？3岁的婴儿一睡觉就咳嗽。不睡觉可能是由环境因素、过敏性咳嗽、咽炎等原因引起的，可以通过一般治疗和药物治疗来改善。1、环境因素：如果睡眠环境相对干燥或温度较低，可能会刺激婴儿的气道，引起咳嗽，通过调整环境改善，保持环境温度和湿度合适。2、过敏性咳嗽：主要由过

#咳嗽 #宝宝

出汗后到空调房容易腹泻怎么了？

出汗后到空调房容易腹泻怎么了？

出汗后到空调房容易腹泻怎么了？出汗后到空调房容易腹泻，可能是感冒、急性胃肠炎、胃溃疡等因素引起的。建议患者及时明确病因，配合医生治疗。1、感冒：如果患者出汗后毛孔处于扩张状态，如果去空调房，容易引起腹部感冒，导致胃肠蠕动加快，导致腹痛现象，可通过热水袋或热毛巾热压腹部，通常可有效缓解。2、急性胃肠炎：

#腹泻 #空调 #容易腹泻

吹空调发烧几天就好了

吹空调发烧几天就好了

吹空调发烧几天就好了？发烧是指发热，吹空调发热一般3~5天好，具体恢复时间需要根据患者病情的严重程度来判断。如果人体吹空调时间过长或在空调出风口处，可能会使寒邪侵入人体，容易引起上呼吸道感染，使患者出现不同程度的发热、寒战、流鼻涕等现象。如果患者发热程度低，体温不超过38℃，一般可以物理降温，如发热贴纸、

#发烧 #空调 #发烧几天

宝宝感冒要多睡觉吗

宝宝感冒要多睡觉吗

宝宝感冒要多睡觉吗？宝宝感冒时是否需要多睡觉，需要根据宝宝的具体情况来决定。如果有发烧、出汗等症状，睡觉时不需要多盖；如果没有上述情况，可以多盖点。首先，如果宝宝感冒时出现发热、出汗等症状，睡觉时不需要多盖，以免过度保暖导致热量无法散发，影响宝宝的身体恢复。这时，可以选择厚度适中的被子或毯子，保持宝

#感冒 #宝宝 #宝宝感冒

鼻炎晚上睡觉会头晕吗

鼻炎晚上睡觉会头晕吗

鼻炎晚上睡觉会头晕吗？鼻炎患者通常在晚上睡觉时头晕。鼻炎是由病毒、细菌、过敏原(如花粉)引起的、各种理化因素(如刺激性气体)和一些全身性疾病引起的鼻腔炎症。主要病理变化为鼻粘膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死。临床上一般根据发病速度可分为急性鼻炎和慢性鼻炎。患者可出现鼻塞、多鼻涕、嗅觉下降等症状。由于

#鼻炎 #头晕

吹空调感冒要捂汗吗？

吹空调感冒要捂汗吗？

吹空调感冒要捂汗吗？吹空调感冒一般不要捂汗，否则容易造成不良影响。吹空调感冒主要是由于空调温度过低，身体感冒，可能出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、疲劳、发烧等症状，患者一般不能出汗，出汗不利于人体散热，可能使体温过高，导致病情加重。此外，出汗也很容易为病原微生物提供优越的生长繁殖条件，可能导致病原微生物感

#感冒 #空调

长期不睡觉会得白血病吗

长期不睡觉会得白血病吗

长期不睡觉一般不会得白血病，因为白血病的病因并不复杂，多与感染、环境因素、遗传因素等原因有关，长期不睡觉只是会引起机体疲惫，并不会直接导致白血病。白血病是造血系统的恶性肿瘤性疾病，患者可出现发热、贫血、出血等症状。一、不会得白血病：1、感染：如果身体出现感染，会导致机体出现一系列的应激反应，可能会出

#白血病 #睡觉

点击加载更多

相关问答头条推荐

坐月子感冒了咋办？坐月子感冒了可以喂奶吗？

坐月子感冒了咋办？坐月子感冒了可以喂奶吗？

很多女性在坐月子期间的时候都会因为身体虚弱等原因导致出现感冒的情况，而坐月子出现感冒的症状大多数产后最为担心的就是给孩子喂奶的问题，因为产妇如果治疗感冒就需要用药，这样药品就可能会通过母乳被宝宝吸收，那么坐月子感冒了咋办？坐月子感冒了可以喂奶吗？

守护肝脏，健康同行——日本鹤松酒友，你的肝脏专属“守护神”

守护肝脏，健康同行——日本鹤松酒友，你的肝脏专属“守护神”

肝脏，作为我们身体的“化工厂”，承载着解毒与代谢的重任。它默默无闻地工作着，时刻保护着我们的身体健康。然而，在这个快节奏的现代社会里，我们总是为了生活奔波劳碌，不经意间，肝脏这个重要的器官却常常被我们

宝宝发烧怎样用物理方法来退烧？宝宝发烧怎么测量体温？

宝宝发烧怎样用物理方法来退烧？宝宝发烧怎么测量体温？

很多宝宝在突然受凉或者外部温度突然升高的时候，就会发烧，轻则是头痛头晕，重了就会导致自己浑身乏力，头部发烫，而且整个人就是处于精神游离的状态，我们就需要对宝宝的发烧极度重视，那么宝宝发烧怎样用物理方法来退烧？宝宝发烧怎么测量体温？

姜能治咳嗽吗？姜能治感冒吗？

姜能治咳嗽吗？姜能治感冒吗？

很多人并不知道生姜有什么好处，只知道生姜具有调味的效果，而且很多菜放入生姜后味道就会好很多，特别是一些肉类和鱼类的菜，生姜有去腥的效果。可能很多人感冒的时候会听到有人说煮点姜茶喝，所以生姜一直被认为是对感冒有好处的，那姜能治咳嗽吗？姜能治感冒吗？

脂肪肝如何消除？推荐4个有效消除脂肪肝的良方！

脂肪肝如何消除？推荐4个有效消除脂肪肝的良方！

脂肪肝，一直以来被大家叫做“吃出来的疾病”，这种类型的疾病一旦出现就难以消除，值得注意的是脂肪肝这种疾病所影响的并不仅仅只是肝脏的功能，甚至容易导致心脏类疾病的发生。那么怎样做才能消除脂肪肝?

胃癌诱因排名！6个高危因素千万要注意！

胃癌诱因排名！6个高危因素千万要注意！

现在“十胃九病”已经成为常态，生活中很多人都会出现胃痛、胃胀、反酸等胃部不适，但这可能是胃发出的“最后呼救”。作为一个胃癌发病率高的国家，中国的新病例和死亡病例约占世界的一半。胃癌是最常见的恶性肿瘤之一，中国几乎每5分钟就有3人死于胃癌。因此，预防和早期发现胃癌对于了解胃癌的危险因素并尽可能远离胃癌至关重要。以下六个高危因素可能诱发胃癌！希望你一个也没有！

身体好不好看手就知道小小指甲可能提示疾病风险！

身体好不好看手就知道小小指甲可能提示疾病风险！

我们每个人都有这样一个部位。很多时候，疾病会通过它来表现，那就是我们的手。临床上，手诊也是辅助诊断和治疗的重要方法之一。小指甲可能会提示疾病的风险

花样“碱”法，有“贝”而来！巴黎贝甜碱水面包Q弹一“夏”

花样“碱”法，有“贝”而来！巴黎贝甜碱水面包Q弹一“夏”

在烘焙界里，碱水系列或许不是第一眼就让人心动的面包，但它的质朴与纯正却经得起时间的考验。经碱水浸泡后，那独特的柔韧、焦香口感，仿佛拥有神奇的魔力，让人越品越沉醉，回味无穷。为给消费者带来更多健康美味，知名烘焙品牌巴黎贝甜近日将为广大消费者带来一系列新款碱水面包。

熬夜痘痘的克星，初源漾净痘啫喱：祛痘排行第一，享受无痘青春

熬夜痘痘的克星，初源漾净痘啫喱：祛痘排行第一，享受无痘青春

熬夜往往伴随着饮食不当，清洁不当等问题，身体也会出现内分泌紊乱，雄性激素分泌过盛等问题，引起感染性的痘痘，伴随炎症等问题。而初源漾净痘啫喱的出现就很好的解决这一问题哦~针对这种类型的痘痘，初源漾净痘啫喱特意添加了白柳树皮提取物和黄檗提取物，在深入肌底剥离痘痘的同时，还能有效缓解和治疗炎症。

尿量、外观颜色能提示什么?尿蛋白和潜血代表什么？

尿量、外观颜色能提示什么?尿蛋白和潜血代表什么？

人们普遍认为，尿液是人体排出的垃圾，其实它也是人体健康的“晴雨表”。如果尿液性状和颜色发生改变，且持续时间较长，就要高度重视。

特色医院

上海紫癜疾病研究院

上海紫癜疾病研究院

擅长：牛皮癣、白癜风、皮疹

长春孔氏圣德堂中医

长春孔氏圣德堂中医

擅长：肺心病、肺炎、石棉肺

四川肝病医院

四川肝病医院

擅长：戊型病毒性肝炎、中度脂肪肝、丙肝

专家观点

最新推荐

肛裂是怎么回事要怎么办怎样找出是哪种贫血做激光手术会得干眼症吗眼球上打针治疗干眼症么眼泪流多了会得干眼症嘛怎么判断中度贫血怎么判断牛是否贫血查贫血需要空腹吗两年多的干眼症能治愈吗怎样知道自己贫血扎手指可以查贫血吗养阴清肺汤能治干眼症吗夜间看手机会有干眼症吗怎么确定婴儿贫血药物干眼症怎么治疗方法皮肌炎做什么检查眼泪多的人会得干眼症吗怎样洗眼防止干眼症发生治干眼症特别好的眼药水怎么判断贫血怎么补冶干眼症滴眼液是什么药治干眼症需要花多少费用叶黄素治好干眼症有用吗药物引起的干眼症怎么治叶黄素对干眼症有改善吗带状疱疹后神经痛手指麻木大三阳乙肝应该吃什么不能吃什么？鼻痛、头痛、腮痛怎么了？鼻咽淋巴瘤怎么治疗要注意什么宝宝40多天黄疸还不退怎么办人参固本丸能不能长期吃人参固本丸有副作用吗吗替麦考酚酯胶囊可以给孕妇吃吗吗替麦考酚酯胶囊是中药吗吗鼻通丸副作用大吗怎么预防鼻通丸副作用的产生脑络通胶囊说明书有什么内容脑络通胶囊的功效与作用天麻灵芝合剂功效是什么天麻灵芝合剂的效果如何铝镁匹林片用法用量如何铝镁匹林片的药理作用有哪些夜里小腿痛吃大活络丸还是吃小活络丸呢两者的区别是什么蒲郁胶囊什么人不能吃蒲郁胶囊有依赖性吗益康倍松乳膏怎么样益康倍松乳膏的用法及用量银杏叶分散片的功效和吡拉西坦片的功能相同吗区别有哪些