冬天感冒了能开空调吗?冬天吹空调的注意事项有哪些?

生活保健编辑 医普小能手
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关键词: #感冒 #空调 #感冒了

冬天感冒了能开空调吗

冬天感冒不适合吹空调。

因为空调房间密封性强,室内外空气无法交换,室内空气中细菌病毒等有害微生物容易滋生繁衍,空气质量较低,长此以往,容易降低人体自身免疫功能,还易受病菌感染而生病。

除此之外,还要注意以下三点:

1、热风温度高且干燥,不利于感冒恢复。

2、温度过高,内外温差大,可能使感冒加重。

3、感冒后在过热、高温环境里,容易瞌睡。

冬天吹空调的注意事项

1、尽量避免长时间呆在空调房间里,如果有条件最好把室温恒定在24℃左右,室内外温差别超过7℃,还要经常开窗换气,确保室内外空气的对流,开机1-3

小时最好关掉一段时间空调,打开窗户呼吸新鲜空气,自然的冷空气是最好的。如果条件不允许,自己最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气,尤其是午休时间要到户外,最重要的是千万别因为冷就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花,一定要及时离开空调房间,呼吸新鲜空气。

2、空调温度不宜太高:一般控制在25--26

度左右为宜,室内比室外高3—5度为佳,同时注意随时增减衣服。晚上睡觉时,盖上厚被或毛巾被,尤其是女性,特别要盖严小肚子。

3、在空调房内要放置加湿器,保持室内湿度,经常开窗通气,使空气得到流通。一定要多喝水,保持咽喉部的湿润,如果有咽干、咽痛的症状,可以含服润喉片。

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